LCHF - Low Carb High Fat

Mein Fazit nach 3 Wochen:
- keine Hungergefühle mehr
- Schokosucht überhaupt kein Thema mehr
- die Gelenke fühlen sich an, wie "geschmiert", kein Steiftiergefühl mehr
- kaum noch Verlangen nach Brot, wie es in der ersten Woche war
- leider kaum Gewichtsverlust, aber ich denke, dass ich die Milchprodukte noch mehr einschränken werde
- insgesamt wesentlich besseres Wohlbefinden!!!!

Wenn das so weitergeht, sehen wir uns 2013 beim Womensrun ;)

Prima, dass du dich so gut fühlst! Das mit dem Gewicht musst du halt mal beobachten, ob sich mit weniger MoPros mehr tut, kann durchaus sein.

Ansonsten solltest du dich beim Hausarzt/Facharzt noch mal gut durchchecken lassen, ob da nicht irgend etwas vom Stoffwechsel her verbessert werden kann, z.B. der Schilddrüse ein wenig unter die Arme greifen.

Misst du eigentlich auch deinen Blutzucker?

Klingt sooo gut!

Steiftier ist auch schön

Wenn das so weitergeht, sehen wir uns 2013 beim Womensrun ;)

Das geht so weiter und wir sehn uns 2012

LG
Corina

Jaaaaaa, bitte!

Na dann aber wohl eher als Zuschauer
Mein Blutzucker ist "noch ok" sagte der Doc vor 2 Monaten. Alle Blutwerte super, auch Cholesterin.
Schilddrüse unauffällig. Das hatte ich alles checken lassen, weil ich mit Low Fat so gut wie nichts abgenommen hatte.
Vermutlich ist es wieder die alte Krankheit:"Ich machs doch schon 2 Wochen lang und hab immer noch keine 300 Kilo abgenommen"
Dat Bea hat da wohl Recht ;)
Ich bin aber voll happy, dass ich mich so gut fühle. Und dass dieser ständige Hunger weg ist!
Und dass meine Nerven wesentlich belastbarer sind!

Das, was die Ärzte teilweise für "OK" halten, muss nicht immer der optimale Wert für dich sein.

Hast du deine Schilddrüsenwerte zur Hand? Sola kann dir bestimmt mehr dazu sagen.

Leider nicht. Aber ich frag morgen mal beim doc nach!
Ist ja echt cool, was ihr hier so alles auf die Beine stellt

Soleil Rouge ist ja auch schon über ein Jahr dabei - da stellt sich jetzt erst raus, dass sie doch eine Unterfunktion hat und wohl deshalb nix nennenswertes an Gewicht verloren hat.

Inzwischen flutscht es offenbar mit meinem Gewicht - Richtung unten!
Trotzdem lass ich Ende das Monats eine Blutuntersuchung machen und werd dann evtl. auf das "Schilddrüsenangebot" zurückkommen.
Was bin ich froh, dass mein Buch ausgelesen war, und ich deshalb diese Zeitschrift mit dem Bericht über "Lady S"
gekauft habe