LCHF - Low Carb High Fat

Hallo, bin ja noch ziemlich NEU hier, und stoße immer auf den Skaldemann.

Gut ich könnte jetzt die 100 Seiten Suchfunktion durchstöbern, aber ich trau mich einfach nochmal eine Frage an die Forumsmitglieder!
Was ist der Skaldemann, brauche ich den zum abnehmen, muß man diesen berechnen oder wie ist das ????

lange frage oops ....

danke im voraus

lg

http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11 ... eman+ratio" onclick="window.open(this.href);return false;

Dankeschön nordkäppchen!