Danke dir,püppchen,,,es hat sich so aufgebaut,,,geht schon länger so,,, morgens bin ich total müde ,seh total fertig aus,, ,wenn ich Frühdienst habe,ist es am schlimmsten, Angst vor dem Verschlafen...aber auch sonst bin ich mind 2 mal wach, Gestern bin ich in die Apotheke ,und habe Sedopretten gekauft, das 1,Mal in meinem Leben Schlaftablette genommen,,,unddu kannst gleich die aktivierte form, das 5-hydroxytryptophan nehmen, das soll noch viel besser sein. ansonsten kannst du auch mal melatonin probieren....
hast du das immer schon gehabt oder ist das neu?
siehe da , nur 1 mal wach , Wecker angekuckt und weiter fest geschlafen,heute besser ausgeschlafen gewesen...
Ich denke mir ev .sinds Wechseljahresbegleiterscheinungen.... ,,,,na ja ,,,,nun hab ichs bis hier ohne Hormone geschafft....Habe nun dieses L tryptophan aus ner Internetapotheke , in der Apotheke meines Vertrauens konnte die Dame mir nichts zu Tryptophan sagen....Klasse,,,,,Mal sehen , bin gespannt ob es sich nun bessert......von Melatonin wird ja immer so widersprüchliches verbreitet.....gibt es da was zu beachten ??? danke dir noch mal für deinen Tip...
liebe Grüsse von Krautbraut