Wie werde ich wieder richtig fit?
Verfasst: 16. August 2012, 09:19
Hallo zusammen,
ich bin 35 und nicht deutlich fitter als meine 64jährige Mama. Das kann doch irgendwie nicht sein
Kurz zu mir: vor der 1. Schwangerschaft 2008 war ich topfit, durchtrainiert und schlank. Ich habe mit meinem Mann Turniere getanzt und 3-6 mal die Woche 2 Stunden trainiert + Turniere am WE.
Und jetzt? Ich kämpfe mich mit Fahrrad und Anhänger den Berg rauf und muss dann doch oft schieben, weil meine Beine einfach keine Kraft haben.
Durch 2 Kinder bin ich ziemlich eingeschränkt. Ich kann nicht einfach Schwimmen gehen, laufen gehen oder ähnliches. Auch Tanzen ist leider nicht drin zurzeit.
Ich fahre jetzt täglich mit dem Fahrrad zum Kindergarten, das ist zwar nicht eine sooo weite Strecke aber mega steil. Immerhin, ich hatte auch mit Nordic Walking angefangen, es war mir in den letzten Wochen aber zu heiß, will ich heute wieder anfangen.
Ich habe eine Wii zu Hause, lohnt sich evt. dieses Balanceboard? Jemand damit Erfahrung?
Grüße
Emmy
ich bin 35 und nicht deutlich fitter als meine 64jährige Mama. Das kann doch irgendwie nicht sein

Kurz zu mir: vor der 1. Schwangerschaft 2008 war ich topfit, durchtrainiert und schlank. Ich habe mit meinem Mann Turniere getanzt und 3-6 mal die Woche 2 Stunden trainiert + Turniere am WE.
Und jetzt? Ich kämpfe mich mit Fahrrad und Anhänger den Berg rauf und muss dann doch oft schieben, weil meine Beine einfach keine Kraft haben.
Durch 2 Kinder bin ich ziemlich eingeschränkt. Ich kann nicht einfach Schwimmen gehen, laufen gehen oder ähnliches. Auch Tanzen ist leider nicht drin zurzeit.
Ich fahre jetzt täglich mit dem Fahrrad zum Kindergarten, das ist zwar nicht eine sooo weite Strecke aber mega steil. Immerhin, ich hatte auch mit Nordic Walking angefangen, es war mir in den letzten Wochen aber zu heiß, will ich heute wieder anfangen.
Ich habe eine Wii zu Hause, lohnt sich evt. dieses Balanceboard? Jemand damit Erfahrung?
Grüße
Emmy