LCHF - Low Carb High Fat

mal davon ab,das meine galle noch immer spinnt(bin aber morgen ja eh beim doc)
ich hab mein erstes etappenziel erreicht.es sind jetzt etwas mehr wie 10 kilo weniger.
ich ernähre mich hauptsächlich vormittags,nach zwei esse ich nix mehr aus angst....wird wohl nix nützen und das steinchen muß raus.
ich bin auf kokosfett umgestiegen,daß ich wenigstens genug fett zu mir nehme.
und meinen fetten kaffee bzw tee lasse ich mir auch nicht nehmen.
hunger hab ich zum glück keinen,denke mal,die fettmenge ist also ausreichend.

und bis eben auf die galle (und die müdigkeit*g*) geht es mir nach wie vor mit dieser art ner enrnährung super!
man,was bin ich froh euch gefunden zu haben

noch 2,8 kilo und ich bin ein uhu,also auf zu den nächsten 10 kilos ;)

klasse!!! Und möge der doofe Stein sich vertschüssen!!!!

Glückwunsch zu den ersten 10 Kilo in nur 3 Monaten - auf zum UHU.

Das ist ja toll Wolfsmutter! Und den Stein wirst Du auch noch los. Weiterhin viel Erfolg mit dieser Ernährung.

Herzlichen Glückwunsch zu Deiner vollbrachten Leistung auf dem Weg zum UHU
und ich drück Dir die Daumen, dass es bald besser ist und Du morgen Gewissheit bekommst.

Mensch... TOLL!!

ganz toll!

Super. Einfach mal 10 kg abgeworfen.

KLASSE!!!
Freu mich!!

So ganz still und heimlich? ;) Irgendwie hatte ich dich so selten zum Thema Abnahme gelesen, dass ich schon dachte, du wärest LCHF wieder abtrünning geworden.

Das sind ja tolle Nachrichten!!!!

Glückwunsch zu den ersten 10, viele sollen noch folgen.

LG
Sola