LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Ihr Lieben!

Ich wollte mich doch auch mal wieder melden, bevor mein account gelöscht wird mangels Beteiligung ;) !
Mittlerweile ernähre ich mich seit 15 Monaten nach lchf, durchgängig und konsequent. Ok, meine EinTeelöffelErdnußbuttermitcrunchyamTag-Nascherei habe ich beibehalten ..., aber die Ernährungsweise habe ich derart in den Alltag übernommen, dass ich mir derzeit nichts anderes vorstellen kann. Ein ganz großes Danke-Schön noch mal an alle Beteiligten!

Ab und zu hole ich mal wieder ein neues Rezept aus dem reichhaltigen online-Fundus und schaue dann, was Ihr so treibt. Weiter so und allen viel Glück im "neuen Leben"!

Meine Gewichtsangaben habe ich auch aktualisiert. Bin sehr zufrieden, auch wenn mir meine Schilddrüsen-Hormon-Einstellung oft quer kommt und ich daher (und wohl auch weil ich oft nach der Uhr und nicht nach Gefühl esse) noch nicht so viel abgenommen habe, wie andere Raketen hier

Herzliche Grüße, Zora

Hallo Zora,
so schnell wird hier keiner gelöscht lol...

Das klingt doch toll!
Und das muss doch auch nicht gehen wie ne Rakete, Hauptsache, es läuft!
Und schmeckt! Und fühlt sich gut an!

Und, hey, das sind doch auch schon fast 20 Kilo - genial!

Mach weiter so, lieben Gruß und schön, dass du dich mal wieder gemeldet hast!

klasse, von dir zu hören, besonders so gute news! weiter so!

Hallo ihr Lieben,
ich möchte mich an Zoras Post anhängen und mich auch mal melden. Bin oft hier im Forum, und ja, LCHF läuft bei mir automatisch, so dass ich garnicht mehr über mein Essen nachdenken muss. Das ist echt befreiend. Ich habe im Februar 2011 mit Logi begonnen und im März 2011 auf LCHF umgestellt, ohne jegliche Umstellungsschwierigkeiten.
Mein Gewicht war damals 91 kg, mein Wunschgewicht von 75 kg habe ich im Oktober 2011 erreicht und inzwischen bin ich bei 73- 74 kg, einfach so, mit LCHF genussvoll schlemmen, ich bin rundum glücklich mit dieser Ernährung und werde das auch nie wieder ändern.
Ich möchte mich bei allen hier ganz herzlich bedanken für die vielen Infos und auch Nicole für das supertolle Forum.

Liebe Grüße
July

Großartig, Ihr seid echte Motivationsquellen, danke dafür!!!!

Einfach nur toll.

*Motivationspaket-mitnehm* Danke und weiterhin alles Gute euch beiden

hach, da schneid ich mir auch gleich eine dicke Scheibe Motivation ab!
danke dafür!