LCHF - Low Carb High Fat

hi leute
ich bin noch auf der suche nach einem guten kokosmehl...
ich hab gesehen,das die khs dabei ziemlich weit auseinander reichen...
welches mehl könnt ihr mir empfehlen,bzw welches benutzt ihr???
danke im vorraus!
glg

Da hilft die Suche im Internet und Forum flink weiter

Also zum Beispiel in diesem Fred ;)

danke!!!

Kokosmehl der Ölmühle Solling mit 16,6g KH pro 100g.

sagt mal, gibts das kokosmehl und auch mandelmehl nur so in mini-beutelchen?

ich war jetzt in 3 reformhäusern bei uns und die hatten es nur in Beuteln a 50-150 g und dann auch noch schweineteuer..so 7-8 euro dafür. Da bin ich dann doch wieder rückwärts raus :/

Die "Mehle" der Ölmühle Solling gibt es in 500g Alutüten für ca 3,60 -3,90 € im Naturkostladen oder im Internet, die liefern innerhalb einer Woche. Wir haben im Naturkostladen gefragt, ob die zu den Ölen, die sie von der Ölmühle Solling haben unsere gewünschten Mehle mit bestellen. Hat gut geklappt.
Es lohnt sich zudem auf die Internetseite zu gehen, weil die auch leckere Öle haben und das Leinsamenmehl ist nicht so leinig im Geschmack wie geschroteter Leinsamen.
Und Reformhaus ist nicht unbedingt bio und manchmal um 1 € teurer (bei dem Gepa Kaffee koffeinfrei im Vergleich zu Galeria Kaufhof und Rewe).

hmm,das hört sich gut an..ist ja auch bald Ende des Monats da werd ich dann wohl mal bestellen..im Reformhaus sagten sie mir nämlich, dass sie keine größeren Tüten bestellen können

dankeschön

Kleiner Tip: schau auch immer mal bei amazon nach den Sachen von der Ölmühle Solling.
Ich hatte neulich ein 4x500g Paket gekauft das am Schluss ein paar Euros billiger war als bei der Ölmühle.
Wenn du aber noch Kokosöl und evtl. andere Öle bestellen willst (das Leinsamen- und Hanf-Öl ist beides echt gut und gesund) dann lohnt es sich nicht mehr so arg.
Die haben auch so nen nettes Set mit Kokosöl-Würzungen für Wok (AsiaMischung) und nochmal nen anderes Set, das ist sicher sein Geld wert nach meiner bisherigen Erfahrung.

mensch leute
super dickes danke für eure tipps!
bei amazon hab ich schon nach der ölmühle gesucht und auch bei rapunzel nachgeschaut....
fahre nämlich voll auf die nussmuse ab,besonders für morgens,wenn ich mein soja-nuss-müsli esse...
gute öle sind auch immer wichtig.
ich werde wohl die söllinger genauer im auge behalten und nochmal bei rapunzel schauen,denn die hatten auch mehle so weit ich weiß...
glg