LCHF - Low Carb High Fat

Ich wollte im neuen Jahr mal meine Blutwerte überprüfen lassen.
(Es gibt in meiner Verwandschaft auch so ein paar Zweifler, sie sehen zwar das ich abnehme, sorgen sich bei dem Fett aber um die Blutwerte)
Nun habe ich hier aber irgendwo gelesen, dass in der Anfangszeit das Cholesterin schonmal zu hoch ist.
Also wielange braucht der Körper um wieder "runter" zu kommen?
Wie lange sollte ich nach der Umstellung (seit Mitte Oktober) zu LCHF warten mit den Blutwerten um die Zweifler nicht noch damit zu unterstützen?
Wer hat in der Anfangszeit LCHF Blut abnehmen lassen und was hat das ergeben?

Ich hatte eine Blutuntersuchung im März gehabt (vor LCHF) und eine im September (4 Monate LCHF) und ich hatte keine Probleme mit meinen Werten, sie waren sogar sehr gut.

Ich würde also sagen nach 3-4 Monaten?
Aber ist nur meine Erfahrung - andere können dir bestimmt genauer was sagen

Hallo Pinselchen,

nach 3 Monaten müsste die anfängliche Umstellungsphase auch beim Cholesterin auf jeden Fall vorüber sein, wahrscheinlich auch schon eher. Lass die Blutwerte bestimmen und verrate uns bitte die Veränderungen, wir sind ganz gespannt darauf.

Bei den Lipiden musst du neben dem Gesamtcholesterin auf jeden Fall auch die Einzelwerte für LDL- und HDL-Cholesterin und die Triglyceride bestimmen lassen. Wahrscheinlich ist das Gesamtcholesterin unter LCHF etwas gestiegen. Das ist aber kein Problem, weil sich gleichzeitig die Zusammensetzung bestimmt verbessert hat.

LG Rainer

Veränderungen kann ich leider keine bekannt geben, sondern nur ob es nun "okay" ist.
War vorher schon sehr lange nicht mehr beim Arzt gewesen zum Blutwerte überprüfen lassen.

Das macht nichts, wir freuen uns auch so über deine guten Werte.

Na hoffentlich ;)
Aber die 4 Monate werde ich dann mal vorsichtshalber abwarten.
Also nicht vor Mitte Februar...

Vergiss nicht den Apopoliproteinquotient zu ermitteln. (B/A).Soll unter 1,0 liegen.Da MISST man,bei Cholesterinermittlung wird LDL berechnet und das wird häufig falsch.Ich habe das bei mir erfahren-uebrigens wird die Berechnungsmetode bald uebergeben sein,weil ungenau.Ueberhaupt besagt Totalcholesterin nichts.

Das muss ich mir dann aufschreiben, das behalte ich sonst NIE

So, morgen früh wird mir nun Blut abgenommen, bin mal gespannt.


Apopoliproteinquotien

KAnn mir einer mal verständlich erklären, was das ist?