LCHF - Low Carb High Fat

Ich habe meine Ernährung in der Vergangenheit ja des öfteren umgestellt.... Allergien ausgetestet etc. pp.

Dabei habe ich viele Pfade beschritten (erst Vegetarisch, dann vegan, danach vegan mit sehr hohem Rohkostanteil)
Die Pfunde purzelten dabei zwar schön (ich hatte die 70 knapp unterschritten) aber "erfüllend" fand ich die Ernährung nicht... mal ganz zu schweigen davon das man unterwegs fast nichts Veganes bekommt .... also auf Festen oder so....
und je kleiner der Rohkostanteil wurde desto mehr Pfunde kamen zurück.... 5 kg waren wieder da.... Tendenz steigend....

Und nun habe ich probiert ob ich Eier wieder (oder eher doch?) vertrage.... laut Allergietest (über die Haut) habe ich ja eine Hühnereiweissallergie.... und bin langsam wieder vom Veganer zum Vegetaierer.... ich bemerke keinerlei Nebenwirkungen durch Eier... und habe somit beschlossen: Ich vertrage sie ;)

Und so bin ich wieder hier... und möchte meine Ernährung (wieder mal... ) umstellen.... mein armer Körper ;)

LCHF vegetarisch....

Lol, nett umschrieben.

Lass es langsam angehen, dann klappt das bestimmt.
Willkommen zurück!

herzlich willkommen!

Huhu und willkommen an Bord

Ui, vegan? DAS stelle ich mir sehr kompliziert vor. Also praktisch.
Von den gesundheitlichen Aspekten mal abgesehen.

Ich wünsche Dir, dass Du den für Dich richtigen Weg nun eingeschlagen hast.

In diesem Sinne: guten Appetit und freundliche Grüße
Jelly

Hallo Maythen, willkommen zurück!

Willkommen zurück

Welcome back!

Danke für euer Willkommen

@Jelly
Ja manchmal war es schwer... auf Volksfesten kannst du fast nichts essen, du musst dir immer was mitnehmen... im Restaurant gibt es oft nur Salat... und auch bei Einladungen zu Freunden nahm ich oft mein eigenes Essen mit.

Früher hab ich Hunderte *schamlos übertreib* von Snackdosen für meine Kinder mitgeschleppt.... nun sind alle Kids aus dem Haus und ich schleppte für mich ;)
und Käse...... Kääääääääääääääääääse.....
Käse fehlte mir sehr... *heftig nick*

Hallo Maythen,
nun beginnt auch für dich das leckere Leben wieder

Und fast 8 Jahre später bin ich wieder da

Und würde gerne ab 1.1. (Neujahrsvorsätze und so *scherz*... eher wegen der Gesundheit) wieder in LCHF einsteigen.
Aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei
Ich glaube ich muss ein neues Profilbild machen... ganz so jung und knackig seh ich nicht mehr aus

Ich wünsche euch allen ein frohes Fest