LCHF - Low Carb High Fat

Ich bin leider ein Typ Frau, die immer ein beklommenes Gefühl hatte.
Mein Gewicht steht zwar bei 84 kg(168cm), aber momentan stört mich das weniger, weil der Bauch nicht mehr so hervorgewölbt ist.
Ich konnte schon meine Antidepressiva ausschleichen und es geht mir trotzdem blendend.Das Buch (Weizenwampe)hat mir meine Feststellung wieder bestätigt, Denn meinem Urteil traue ich doch oft nicht
Liebe Grüße von Marianne

lustig dass dus ansprichst, ich hab erst gestern wieder von einem guten Freund gesagt bekommen wie unglaublich viel besser ich drauf bin seit ich LCHF mache, und wie interessant er das alles findet. Immerhin mti den Zusatzstoffen und Zucker folgen mir schon echt einige Leute.

Klasse mti den Antidepressiva, das is ja schon ein Schritt ! Und macht anderen hoffentlich Mut.

Ich hab Kollegen die schwören Stein und Bein ich müsste seit Wochen ne Freundin haben, so gut drauf wie ich bin... is nich wahr aber ich mach mir nen Spaß draus sie im unklaren zu lassen

LCHF sorgt bei mir definitiv für gute Laune
Aus vielerlei unterschiedlichen Gründen ;)

Das mit dem hellen Gemüt ist mich auch schon aufgefallen oder der Begriff turbo Karnickel, Durazell Häschen.
Wenn ich mich vor Umstellung vergleich und nun nach 3 Wochen, kommt mir immer die Waschmittel Werbung in den Sinn.
Die mit dem grau Schleier

Hallo -
schon als ich die KH deutlich reduziert hatte, habe ich mich sehr viel besser, fitter, weniger müde ... gefühlt, seidem ich lchf esse bin ich zusätzlich viel ausgeglichener, der Stress auf der Arbeit macht mir weniger aus, die Stresshormone kochen weniger schnell hoch - mir geht's mit lchf auch saugut

LG

Sonja

Vielen Dank, Marianne, für deinen kurzen Bericht!

Und auch Glückwunsch zu deinem hellen Gemüt! Super, oder?

erst mal danke für die Rückmeldungen
Scheinbar weiß mein Körper mit LCHFgenau, in welcher Reihenfolge er sich regenerieren soll.
Als erster wurde der Diabetes in Ordnung gebracht. 2tens die Stimmung aufgehellt. Jetzt kommt wahrscheinlich das Gewicht an die Reihe, Na ich lasse mich mal überraschen

toll,was Du alles schon geschafft hast,der rest kommt auch noch ;)

Hallo Marianne,

Das klingt hervorragend!

Ich kann das auch nur bestätigen: mit (mehr) KH bin ich deutlich unausgeglichener, antriebsloser, schlechter drauf als ohne. Weiter so

Freundliche Grüße
Jelly

Hallo mara,
schön, dass du schon so große Verbesserungen bemerkst.
Als ich voriges Jahr noch mal mit lchf anfing, lag mein Augenmerk auf meiner Abnahme. Jedes abgeworfene Kilo hat mein Gemüt erhellt.