LCHF - Low Carb High Fat

Hej ihr Lieben, bin eher die stille Leserin. Seid 2 Monaten lebe ich nach lchf und fühle mich damit auch richtig wohl. Kein Hungergefühl und keinen Zwang nach dem Griff zum Süßen. Habe knapp 10 kg abgenommen aber nun verändert sich seid 2 Wochen nicht viel obwohl ich auch Sport mache. Das zieht mich gerade echt bisschen runter und verwundert mich auch! Ich hoffe es hat bald ein Ende und das Gewicht geht langsam weiter runter, Hab es echt nötig

Lg Vici

Na dann hoffe ich doch einfach mal mit.

Vielen Dank !!! wird bestimmt helfen!

Ich habe deinen Thread in den Anfängerbereich verschoben, war er hier besser passt ;)

Nun, zu deinem "Problem":

Hast das hier schon entdeckt? http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=4831" onclick="window.open(this.href);return false;
Ansonsten würde ich sagen, du hast bereits in so kurzer Zeit so viel abgenommen! Der Körper braucht auch seine Zeit um sich an diese Veränderungen anzupassen

Herzlich Willkommen bei uns, vici

Ja, 10 kg in zwei Monaten ist nicht von schlechten Eltern! Unabhängig davon wie viel du wiegst, hat dein Körper die Handbremse angezogen, denn in diesem Tempo weiter zu machen wäre nicht gerade gut.

Jetzt ist für dich der Zeitpunkt gekommen und deinem Körper zu vertrauen, ihn weiterhin mit ausreichend LCHF-Futter zu versorgen und wenn er dann feststellt, dass es fortan nie wieder Hungerzeiten geben wird, dass immer gute Nahrung vorhanden sein wird, dann wird er auch in dich Vertrauen setzen und so langsam wieder mit der Fettverbrennung weiter machen. ;)

Hallo Vici,

WILLKOMMEN BEI UNS.

Du warst ja bisher wirklich still, schön, dass du dich meldest.

Magst du ein wenig mehr über dich erzählen? Wie viel Gewicht möchtest du verlieren? Wie alt bist du? Du weißt sicherlich, dass ich ein wenig neugierig bin...

Ich finde es schwierig zu sagen, woran es liegt, wenn man nicht so viel über dich weiß.

Liebe Grüße
Sudda

Hallo Vici;

schön dass du *pieps* machst (und vor allem: dir Unterstützung holst );
Ja, ein paar mehr Informationen schaden bestimmt nicht, um das Ganze anders einschätzen zu können;

vielleicht hilft dir in der Zwischenzeit auch dieser Bericht: http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=18&t=5285" onclick="window.open(this.href);return false; ; ich finde ihn sehr motivierend, gerade wenn man mal Stillstand hat.

Erstmal viele Grüße;

strickliesel

Guten Morgen! Danke schön, für eure lieben Worte. Also ich bin 25 Jahre und wiege jetzt 130 kg. Ich bin mein ganzes Leben schon übergewichtig. Es begann als ich noch klein war, da war ich immer nur krank und bekam viele Medikamente und später schmeckte das essen einfach nur gut. Ich liebe (liebte) Süßigkeiten tja und so blieb ich beim dick sein. Habe vor 3 Jahren schon mal recht viel abgenommen. Bin dann mit meinem Freund zusammen gekommen...Liebe geht durch den Magen....tja da ging dann wieder etwas drauf. Mein Freund lebt in Schweden und nach über einem Jahr bin ich dann zu ihm gezogen. War dann ein halbes Jahr arbeitslos und so kamen die Kilos wieder vollkommen zurück. Letztes Jahr fing ich an mich für LCHF zu interessieren und nun lebe ich echt gut damit. Endlich kein verlangen mehr nach etwas Süßen was wundervoll ist. Ja ich muss meinem Körper nun auch Zeit geben...
Es ist toll mit meinen Gedanken nicht allein sein zu müssen, klar ist mein Freund für mich da und auch meine Familie aber hier fühle ich mich besser Verstanden hier. Vielen Dank!!!!

Du lebst in Schweden?

Wo wo wo??? Bin ja überhaupt nicht neugierig

Ja in Skåne bei Ängelholm. Wo lebst du hier?