keine ahnung was piroger sind, vermutlich teigtaschen!
also hier die google übersetzung
50 gr Butter geschmolzen
4 Eier (mittelgroß oder 5 kleine)
100 gr Frischkäse
1 dl Kokosmehl
1 dl Mandelmehl
2 EL Fiberhusk (Flohsamenschalen)
1/2 Tl Salz
1 Tl Backpulver
eier schaumig schlagen 3 minuten, butter und frischkäse dazugeben (ofen auf 190 grad heizen)
trockene zutaten mischen und zum rest beigeben, 15min ruhen lassen. runde kleine teigstücke ausrollen, am besten mit nassen händen, füllen, schliessen, mit ei bestreichen und ab in den ofen für 20min
http://lchfklubben.se
en guete
Ich habe die Mengenangaben etwas korrigiert.
/Nicole
PS: 1 dl=100 ml (bei dem schwedischen Möbelhaus mit den gelben Buchstaben kann man sich entsprechende Messbecher kaufen)
Piroger LCHF style
Re: Piroger LCHF style
http://de.wikipedia.org/wiki/Pirogge" onclick="window.open(this.href);return false; ;)
Klingt ziemlich gut! Das behalte ich mal im Auge.
Klingt ziemlich gut! Das behalte ich mal im Auge.
- nashua
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Re: Piroger LCHF style
2 smk fiberhusk
Fiberhusk ist Flohsamenschalen, aber was ist smk ??
Re: Piroger LCHF style
danke Kitty
smk? keine ahnung....
smk? keine ahnung....
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Re: Piroger LCHF style
Das würde ich auch gerne wissen
Re: Piroger LCHF style
Vielleicht können das unsere Foren-Schweden beantworten?
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Re: Piroger LCHF style
Das schaut lecker aus und ich hab eh in meiner KH-Zeit immer so gern irgendwelche gefüllten Taschen gegessen. Die gibt es auf jeden Fall bald mal.
zu dem schwdischen:
smk kenn ich nicht, aber msk ist ein Esslöffel, ich nehme an das ist gemein und es handelt sich um einen Tippfehler
und wenn oben im Rezept eine Tasse steht ist ein schwedisches dl also 100ml gemeint. (nicht das irgendwer unabsichtlich eine 250ml Tasse nimmt)
zu dem schwdischen:
smk kenn ich nicht, aber msk ist ein Esslöffel, ich nehme an das ist gemein und es handelt sich um einen Tippfehler
und wenn oben im Rezept eine Tasse steht ist ein schwedisches dl also 100ml gemeint. (nicht das irgendwer unabsichtlich eine 250ml Tasse nimmt)
Re: Piroger LCHF style
ui, das probiere ich definitiv mal aus - ich liebe Pirogi - aber die meiner Mutter oder Großmutter sind leider kh-verseucht
und ich glaube, wenn ich denen damit kommen würde, dass sie die mal ohne Mehl machen sollen, dann fliegen Nudelhölzer ;)
und ich glaube, wenn ich denen damit kommen würde, dass sie die mal ohne Mehl machen sollen, dann fliegen Nudelhölzer ;)
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Re: Piroger LCHF style
So, ich hab die heute gleich mal ausprobiert. Bei mir sind 12 Stück rausgekommen. Der Teig war ein bisschen zu bröckelig um ihn gut zu formen. Hab drum eine Platte gemacht, Füllung drauf und noch eine Platte drauf und die Ränder zusammen gedrückt. Sind noch im Rohr, aber sobald sie fertig sind mach ich ein Fotos und poste es hier.
Also Füllung hab ich Spinat genommen. Dafür hab ich 100g Spinat mit 50ml Sahne und 50g Mascarpone gekocht, gewürzt und dann noch 100g Käse (einen der ein bisschen stärker schmeckt) rein gemischt.
Die ganze Menge (Teig + Füllung) hat folgende Werte:
EW: 82,
KH: 21,3
Fett: 235,0
2567,5 kcal
Eine Tasche hat:
EW: 86,9
KH: 1,8
Fett: 19,6
214,0 kcal
Skaldeman: 2,26
Bin schon gespannt wie sie schmecken!
Also Füllung hab ich Spinat genommen. Dafür hab ich 100g Spinat mit 50ml Sahne und 50g Mascarpone gekocht, gewürzt und dann noch 100g Käse (einen der ein bisschen stärker schmeckt) rein gemischt.
Die ganze Menge (Teig + Füllung) hat folgende Werte:
EW: 82,
KH: 21,3
Fett: 235,0
2567,5 kcal
Eine Tasche hat:
EW: 86,9
KH: 1,8
Fett: 19,6
214,0 kcal
Skaldeman: 2,26
Bin schon gespannt wie sie schmecken!
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Re: Piroger LCHF style
Und? Wie sind sie?
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