LCHF - Low Carb High Fat

ich mache seit Anfang Februar LCHF

mein 1. Ziel, nämlich unter 80 kg zukommen, habe ich erreicht.
Heute bekam ich nun meine Laborauswertung und bin etwas irritiert

Gesamtcholesterin ist ziemlich angestiegen, nämlich auf 278, früher war er unter unter 200
HDL= 100
LDL= 164
Triglyceride: 80

Quotient ist also: 1,6

Wie seht ihr das?

auf den ersten Blick sieht es gut aus. Wie waren denn die Werte vorher (LDL/HDL/Trigl.)? Wenn man diese
kennt kann man genaueres sagen.


Ansonsten lies man hier nach:

http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=10&t=5373pinkpoison:
Gängig ist unter LCHF, dass die Triglyzeride (VLDL) rapide fallen, HDL deutlich ansteigt und LDL ebenfalls, wobei sich aber die Struktur des LDL intern zum Besseren verändert.

Danke für die schnelle Antwort, Shenana

Vor ca 3 Jahren hatte ich die letzte Vorsorgeuntersuchung. Hier die Werte:

Gesamt: 223
HDL: 78
LDL: 119
Trig: 94

na, dass passt doch genau zu PPs Aussage. HDL/LDL gestiegen - Trig. sind zwar nicht rapide gesunken - aber die waren ja auch vorher
im grünen Bereich und sind trotzdem noch mal gefallen. Ich würde sagen: alles in Ordnung