LCHF - Low Carb High Fat

Drei Wochen sind um. Nie und nimmer hätte ich noch vor einem halben Jahr gedacht, dass ich ohne Nudeln , Brötchen und Co. auskommen könnte. Aber ich fühle mich einfach nur guuuut, ich könnte die Welt umarmen , bin konzentrierter, wacher, energiegeladener, positiver, toleranter, cooooler, mich bringt nicht mehr so schnell was auf die Palme , UND ich nehme richtig ab. An den richtigen Stellen und ich weiß, dass es nicht nur Wassereinlagerungen sind. Mein Bauch ist viel flacher, schon fast liebevoll kann ich ihn mittlerweile anschauen. Auch das ein neues Gefühl meinem Körper gegenüber. Ich fange wieder an, mich zu mögen.
Ist das nicht was Schönes, seinen Körper wieder zu schätzen?!
Fünf Kilo Schwund kann ich nun vermelden, naja ich muss ehrlich sein, ein knappes Kilo hatte ich vorher schon abgehungert. Aber mein Höchstgewicht lag bei 75,2 und jetzt sind es 70,5. Erstaunliche fast 4 Kilo in 3 lchf-Wochen. Und ich mache wieder viel Sport. Meine Knieschmerzen sind weg...(???)!! Kann es das geringere Gewicht sein, bestimmt auch, oder hat das Fett ölende Eigenschaften ?
Wenn es weiterhin so gut läuft werde ich später 'Missionar' in Sachen lchf !!

Einfach nur: Tschakka!! Weiter so!

Meine Knieschmerzen sind weg...(???)!! Kann es das geringere Gewicht sein, bestimmt auch, oder hat das Fett ölende Eigenschaften ?

äh, nein, weder noch, das ist die Ernährung, dadurch daß kein Getreide in Deinen Luxuskörper kommt, fährt der die Entzündungen generell runter....
weitermachen, kling super!!!

KLASSE!!

Nach dem ich mit LCHF angefangen hatte, waren in kürzester Zeit meine Kniegelenkschmerzen weg.
Ich glaube das war schon in der ersten Woche.
Konnte keine Treppen mehr gehen, weder rauf und erst recht nicht runter....
Alles Vergangenheit.
Jetzt bin ich als erste unten.
Und der Fahrstuhl bleibt da wo er ist.

Bei mir habe ich die Vermutung, dass es eine Menge Wasser war.
Unteranderem.......

Ich freue mich für dich, das hört sich doch super an!

hallo caröllchen,
freue mich sehr für Dich

und auch ich bin überglücklich , weil ich heute die 90 kg Grenze geknackt habe.
Fast alles, was du schilderst erlebe ich auch seit dem lchf-start am 26.4.
Ich hätte nie gedacht, dass ich mal so leicht abnehmen kann und mich dabei so wohlfühle.

ich wünsche dir von Herzen weiter Erfolg und geniess es in vollen Zügen dein neue Lebensgefühl .

liebe grüsse
samiralein

Kann mich allen nur anschliessen,Weiter so

So, jetzt sind gut 3 Monate um.
Fazit:
Ich bleibe dabei.
Ersteinmal war die Abnahme phantastisch - fast 12 Kg in 3 Monaten!
Würde mir das jemand erzählen, bei mir würden die Alarmglöckchen läuten, klingt ungesund?!
Ärztliche Untersuchung alles bestens.
Habe jetzt einen bmi von 23 und könnte Bäume ausreißen!
Seit vielleicht drei Wochen tut sich wiegetechnisch nichts mehr, und das ist ok.
Mein Mann meckert schon: nimm bloß nicht noch mehr ab
Ich fühl' mich sooo gut und schon deshalb bleibe ich dabei.
Aber ich bin eine, die nichts abwiegt. Ich esse morgens auch oft den Quark mit Beeren,
esse gerne Käse, und habe keine Ahnung, wieviel Gramm KH ich täglich esse.
Es läuft.
Und ich habe auch immer wieder Feiern, bei denen ich dann nicht auf das Weinchen verzichte, können auch schon mal mehr sein. Demnächst kommt unsere jährliche Weintour...
Hinterher wird dann wieder vernünftig gegessen und entspannt.
Ich bin so froh, lchf entdeckt und den Mut hatte,es auszuprobieren.
Allen eine schöne Zeit
DANKE!

Man hört richtig in deinen Zeilen wie gut es dir geht.
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Abnahme

Ich bin auch begeistert von deiner positiven Ausstrahlung in allem, was du hier schreibst. Ich wünsche dir, dass es dir weiter so gut geht.