LCHF - Low Carb High Fat

hallo ihr lieben... ich wollt grad mal fragen ab wann eine Mahlzeit eine Mahlzeit ist...
ich sitze hier mit meinem Yogi Tee, hab ein bisschen Stevia drin und überlege nun, ob ich noch
einen Schuss Sahne rein mache...
ich will aber zwischen 11 und 12 zu Mittag essen und deshalb stellt sich mir die frage,
ob ein Tee mit Sahne schon als Mahlzeit zu werten ist...

Ja.

okay, danke sehr !

Die Frage ist, ob du dir den Genuß nehmen lassen willst, weil du es dann als "Mahlzeit" bezeichnen "musst"...

Nene, ne Mahlzeit ist es auf jeden Fall, wenn auch nur eine kleine Mahlzeit.
Es bleibt eher die Frage, ob sie es bei 2-3 Mahlzeiten am Tag belassen will ;)

mir Gehörsinn erster Linie um die 4 Stunden...

wie Warensendung mit Butter ? auch ne Mahlzeit ?

Wat?
Ja, ob Butter oder Sahne oder Milch im Kaffee macht da keinen Unterschied. Alles eine Zwischenmahlzeit.

mir Gehörsinn erster Linie um die 4 Stunden...

wie Warensendung mit Butter ? auch ne Mahlzeit ?

Lass mich raten...da hat die Autokorrektur zugeschlagen

Wie die meisten schon geschrieben haben...es ist eine Zwischenmahlzeit. Natürlich nicht zu vergleichen mit nem Stück Fleisch mit Kräuterbutter und ordentlich Gemüse...oder wie die Werbung früher sagte: nicht so "wertvoll wie ein kleines Steak"

Es kommt einfach drauf an, was Du erreichen willst. Ist Dein Hauptziel das Abnehmen, dann hilft es, zwischen den Hauptmahlzeiten nix zu futtern...dazu gehören dann auch Butterkaffee oder Sahnetee...am effektivsten verbrennt Dein Körper Dein eigenes Fett dann, wenn er zwischendrin keine neue Energie zugeführt bekommt.

Aber ich habe noch in keiner LCHF Bibel gelesen, dass 4 Stunden oder was auch immer, ein in Stein gemeißeltes Gesetz wäre. Ich gönne mir "zwischendurch" durchaus mal nen Sahne- oder besser Butterkaffee...darf mich dann aber auch nicht beschweren, wenn es mit der Abnahme langsamer klappt...

oh mein gooooott wie peinlich !!! *lachtot*
ja, das war die böse autokorrektur !!!

aber witzig dass ihr mich trotzdem verstanden habt !!!

alles klar, vielen dank...

da meine Abnahme grad quasi nicht vorhanden ist, werde ich darauf achten...

Nein.

EIN Tee mit EINEM Schuss Sahne... sorry man muss nicht päpstlicher sein wie der Papst.
Wenn man 50g Butter reinhaut und Kokosöl... OK... aber nen Schwubbs Sahne?

Einfach mal nicht über jeden Pups Gedanken machen... ist deutlich effektiver... lieber gelassen sein als sich stressen wegen nem Schwubbs Geschmack.

Sorry wenn ich jetzt ein paar Leuten jetzt auf die Füße trete aber ein "Ja" bei dieser Frage kann ich so nicht stehen lassen...