LCHF - Low Carb High Fat

Hallo liebe Mitstreiter,

ich habe super leckere Vollkorn Toastbrötchen im LCW Shop bestellt. Sie sind einfach köstlich!

Nährwerte:

100g enthalten

274 Kcal
24,5g Eiweiß
12,9g Kohlenhydrate
davon 1g Zucker
11,3g Fett
11,2 g Ballaststoffe

Ich esse davon am Tag 2 Scheiben= 65g= 8,4g Kohlenhydrate. Ist das in Ordnung????

Was meint Ihr?

Hallo Karolie

Kannst du bitte die Inhaltsstoffe dazu schreiben?

Üblicherweise sind die nämlich nicht so prickelnd, aber ich möchte nicht vorgreifen. ..

Liebe grüße
Sudda

Üblicherweise sind die nämlich nicht so prickelnd, aber ich möchte nicht vorgreifen. ..

Ich würde es anders ausdrücken: Das mag zwar Low Carb sein, aber mit LCHF hat das nichts zu tun.

Siehe Inhaltstoffe:

Wasser, Weizeneiweiß (16%), Sojaschrot (14%), Goldleinsaat, Leinsaat braun, Roggenvollkornmehl, Weizenvollkornmehl, Sonnenblumenkerne, Sojaeiweiß (3%), Sesam, Gerstensauermalzschrot, Hefe, Salz, geröstetes Gerstenmalzmehl, Säureregulator: Natriumdiacetat, Säurungsmittel: Apfelsäure

Hallo,

vielen Dank für die Antwort!

Aber gilt nicht die Regel: Möglichst viel Fett und wenig Kohlenhydrate? Ich nehme ja auch 'nur' 8,4g Kohlenhydrate in dieser Form zu mir....

Sind die Inhaltsstoffe somit nicht gut??

Inhaltsstoffe nicht Nährwerte
da ist nämlich Soja und Weizenmehl drin...unter anderem.
Aber hier mal die Inhaltsstoffe:
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Wasser, Weizeneiweiß (16%), Sojaschrot (14%), Goldleinsaat, Leinsaat braun, Roggenvollkornmehl, Weizenvollkornmehl, Sonnenblumenkerne, Sojaeiweiß (3%), Sesam, Gerstensauermalzschrot, Hefe, Salz, geröstetes Gerstenmalzmehl, Säureregulator: Natriumdiacetat, Säurungsmittel: Apfelsäure


Sorry habe eben erst den Beitrag von Sissi gesehen....

Ich würde dir raten, jegliche Form von Mehl, insbesondere Vollkornmehl zu meiden, ebenso alle Sojaprodukte.
Nicht wegen der Kohlenhydrate, sondern aus gesundheitlichen Gründen, u.a. wegen Gluten in Getreide, Phytoöstrogenen in Soja.
Lies mal ein Bißchen im Forum, da findest du viel dazu.
Und der sog. "Säureregulator" ist ein Konservierungsmittel....

Auf meinen Esstisch werden diese "Brötchen" niemals kommen.

Back dir doch selber welche.
Im Rezeptteil findest du jede Menge köstliche Brot und Brötchen Rezepte.
Denn nur bei dem was du selber herstellst, weisst du auch was drin ist ;)

Da kann ich mich nur meinen Vorschreiberinnen anschließen.

Du hast Dich heute angemeldet? Lies doch mal den Flyer? ;)

Wir stehen voll auf natürliche Sachen. Soja geht gar nicht, wer will schon eine genmanipulierte Bohne?

Im Forum gibts paar nette Ideen.

LG

Also mir schmeckt Soja überhaupt nicht.
Und da der Geschmackssinn der freundliche Hinweis des Körpers ist,
ob man etwas verträgt oder nicht (gilt nur für Grundprodukte, nicht für Süß- und Fertigkram ),
ist die Sache wohl ziemlich eindeutig....

Mal abgesehen vom Soja und den anderen Beigaben:

100g enthalten
...

12,9g Kohlenhydrate

Wenn ich mir schon 13 g KHs auf einen Happs antun würde, dann eher in Form von Obst statt als Toast...