In LOVE with LCHF...
Verfasst: 27. Mai 2014, 12:42
Hallo Ihr lieben LCHFler und -innen,
was soll ich sagen, hab Schmetterlinge im Bauch, weiche Knie bin einfach nur happy und fühl mich SAUWOHL.
Ich glaub ich hab mich echt verliebt in meine neue und zukünftige Ernährungsweise!
Bin zwar erst seit einer Woche LCHFlerin, aber ABSOLUT überzeugt, dass das ein Bund für's Leben wird!
Hab mich ja hier nach meiner DAK (Die Adipositas-Kur) mit 22Kilo Abhahme, einfach mal so rein geschlichen um mein Gewicht zu stabilisieren und vor allem zu halten. Und Tatattaaaataaaaaaaaaaaaaa ES KLAPPT!!!
Hab geschlemmt die Woche, Erdbeeren mit Sahne, Spargel mit Hollandaise, Cordon Bleu mit viieeel Gouda, Eier mit Speck alles Lebensmittel bei denen ich bis vor ein paar Tagen gar nicht mehr wusst wie man's überhaupt schreibt...
Und ob Ihr's glaubt oder nicht, Fazit der vergangenen Woche EIN ganzes Kilo weniger. Meine Angst vor unser'm guten Alten Feund Jojo war bis etz also völlig umsonst... HURRAAAAA
Ich werd jetzt erst mal noch ein paar Wochen so weiter machen mit ca. 1500-1700 kcal, ca. 120g Fett, IMMER zu viel Eiweiß zw. 100g und 120g (aber das "Problem" soll sich ja nach den Erfahrungen hier noch legen) und zwischen 20g und 40g KH. Da ich ja die letzten Monate ein sehr niedriges Kalorienlevel gefahren bin (zwischen 500 und 900kcal) denk ich ist mein Vorhaben zum Stabilisieren und Halten o.k.-oder?!? Freu mich über viele Tipps und Einschätzungen hier von der LCHF-Gemeinde. Nach ein paar Wochen, werd ich dann mal versuchen die Kalorien langsam hochzuschrauben bis auf ca. 2000 kcal. und dann schau ma moi - wia ma bei uns in Bayern sogt...
Echt spannend wie es mit mir und meiner neuen Liebe so weiter geh'n wird!
Schön hier gelandet zu sein und ich freu mich auf nette "Gespräche", Tipp's/Tricks und unterstützende Eheberatung, wenn's in meiner neuen Beziehung mal nicht so läuft!
Verliebte Grüße und einen schönen Tag Euch
was soll ich sagen, hab Schmetterlinge im Bauch, weiche Knie bin einfach nur happy und fühl mich SAUWOHL.
Ich glaub ich hab mich echt verliebt in meine neue und zukünftige Ernährungsweise!
Bin zwar erst seit einer Woche LCHFlerin, aber ABSOLUT überzeugt, dass das ein Bund für's Leben wird!
Hab mich ja hier nach meiner DAK (Die Adipositas-Kur) mit 22Kilo Abhahme, einfach mal so rein geschlichen um mein Gewicht zu stabilisieren und vor allem zu halten. Und Tatattaaaataaaaaaaaaaaaaa ES KLAPPT!!!
Hab geschlemmt die Woche, Erdbeeren mit Sahne, Spargel mit Hollandaise, Cordon Bleu mit viieeel Gouda, Eier mit Speck alles Lebensmittel bei denen ich bis vor ein paar Tagen gar nicht mehr wusst wie man's überhaupt schreibt...
Und ob Ihr's glaubt oder nicht, Fazit der vergangenen Woche EIN ganzes Kilo weniger. Meine Angst vor unser'm guten Alten Feund Jojo war bis etz also völlig umsonst... HURRAAAAA
Ich werd jetzt erst mal noch ein paar Wochen so weiter machen mit ca. 1500-1700 kcal, ca. 120g Fett, IMMER zu viel Eiweiß zw. 100g und 120g (aber das "Problem" soll sich ja nach den Erfahrungen hier noch legen) und zwischen 20g und 40g KH. Da ich ja die letzten Monate ein sehr niedriges Kalorienlevel gefahren bin (zwischen 500 und 900kcal) denk ich ist mein Vorhaben zum Stabilisieren und Halten o.k.-oder?!? Freu mich über viele Tipps und Einschätzungen hier von der LCHF-Gemeinde. Nach ein paar Wochen, werd ich dann mal versuchen die Kalorien langsam hochzuschrauben bis auf ca. 2000 kcal. und dann schau ma moi - wia ma bei uns in Bayern sogt...
Echt spannend wie es mit mir und meiner neuen Liebe so weiter geh'n wird!
Schön hier gelandet zu sein und ich freu mich auf nette "Gespräche", Tipp's/Tricks und unterstützende Eheberatung, wenn's in meiner neuen Beziehung mal nicht so läuft!
Verliebte Grüße und einen schönen Tag Euch