LCHF - Low Carb High Fat

Hallo ihr Lieben ,

heute ist es soweit .
Endlich kann ich von einer richtigen Gesundung berichten . Heute hatte ich wieder einen Termin bei meinem Augenspezialisten . Seit ca 3 Jahren bin ich alle 3 - 4 Monate in Behandlung . Die letzten 1,5 Jahre waren es eigentlich nur Kontrolluntersuchungen .
Meine Augen sind , waren sehr schlecht durch mehr als 25 Jahren Diabetes Typ1 , schlechte Blutzuckereinstellung usw.
Vor 5 Jahren wurde mir gesagt ... in 5 Jahren werde ich blind sein . Wir haben dann dem Gesundheitssystem hier in England den Ruecken gekehrt ( weil einfach rottenschlecht ) , haben unsere Ersparnisse gepluendert und sind jetzt privat versichert . Mein Mann sagte dann , andere kaufen sich ein Flugzeug , wir kaufen neue Augen !
Ich muss aber gestehen , dass es nicht viel gebracht hat , die Schaeden waren einfach zu gross . Ein Auge war zwar noch an der Untergrenze , das andere ganz schlecht . Bis heute kaempfe ich mit Retinaproblemen , gruener Star , grauer Star , Oedeme ( Wassertropfen) an der Makula , Lazy Eye , Doppelsehen usw . Laserbehandlungen , Operationen und Injektionen haben vielleicht zu einem Stillstand beigetragen aber auch vieles verschlimmert . Zudem kommt , dass ich mit 55 Jahren nicht mehr die Juengste bin und einiges auch eine Alterserscheinung ist .

Heute musste ich zuerst meinen Visual Field Test machen , ein Test der alle drei Jahre von Diabetikern gemacht werden muss , um den Fuehrerschein verlaengern zu lassen . Den habe ich bestanden !

Mein gutes Auge ist jetzt --- Normal ----
d.h. keine Blutungen in der Retina , der Wassertropfen an der Makula ist verschwunden , der Augendruck ist mit Messwert 14 der niedrigste Wert , den ich je hatte und die Sehkraft hat sich auch verbessert .

Mein schlechtes Auge hat auch mit Messwert 14 einen normalen Augendruck , stabile Retina , wenig aber stabile Sehkraft .

Durch diese guten Ergebnisse koennen wir nun anfangen das schlechte Auge noch weiter zu verbessern . Der naechste Schritt wird eine Katarakoperation sein , die hoffentlich noch mehr fuer verbessertest Sehen sorgen wird

Mein Augenarzt ist mit mir meine Akte durchgegangen um auch mal Vergleiche zu ziehen . Beide sind wir der Meinung , dass diese ganzen Verbesserungen vor ca 1,5 Jahren angefangen haben , mit LCHF .
Natuerlich haben sich damit auch meine Blutzuckerwerte verbessert und damit auch meine Augen . Ich behaupte aber mal ganz einfach, es sind die Blutzuckerschwankungen , die die Schaeden an den Blutgefaessen verursachen . Seit ich einen stabilen Blutzucker habe ohne Unterzuckerungen geht es mir sehr gut . Dieses ewige auf und ab , mit Insulin korigieren , wieder Zucker essen um wieder hoch zukommen und dann wieder Insulin ....

Auch wenn ich mal erhoehten Blutzucker habe , weil ich das einfach mit dem Eiweiss nicht hinkriege , haben sich meine Augen verbessert .

Scherzhaft gesagt , jetzt sehe ich in eine gute Zukunft !


LG
Lilly

Das sind ganz tolle Nachrichten Lilly ! Ich freue mich sehr für Dich, für Euch, für LCHF
Danke für diesen Bericht !

Hallo Silly,
... ich freu mich so sehr für dich

Mensch, Silly, da krieg ich Gänsehaut.
Sag mal, dürfen wir das in die Zwischenstationen verschieben/kopieren?
Ich glaub, da hätte es einen tollen Platz!

Das freut mich aber sehr. Wunderbarer Bericht. Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute.

Hallo ihr Lieben ,

danke fuer eure Glueckwuensche

aber der Dank geht vor Allem an die Mitglieder hier im Forum . Die Unmengen von Infos , ob gut oder nicht so gut haben mich immer sehr beeindruckt und weitergeholfen . Vom ersten Augenblick wuste ich , dass LCHF meine Ernaehrung ist .
Ich hoffe , andere Diabetiker zu ermutigen damit anzufangen und dann selber zu erfahren wie gut diese Ernaehrung ist. Fuer mich hat es sehr viel gebracht !

@ Sudda
gute Idee !

LG
Lilly

Hallo Lilly,

Glückwunsch zu deinem Erfolg und danke für deinen tollen Bericht. Ich freu mich für dich!

Wenn ich so etwas lese, sehe ich auch immer ein wenig optimistischer in die Zukunft

(...) jetzt sehe ich in eine gute Zukunft !

Großartig, einfach nur großartig. Ich freu mich mit Dir

Hallo Heike ,

so langsam sinkt die gute Nachricht ein ... und die Freude ist gross

Wenn man LCHF ausprobiert , zum Ersten fuer die Gesundheit ist es natuerlich ein grosses Risiko , da es kaum oder gar keine Studien gibt . Du weiss ja selber , dass man gegen Windmuehlen kaempft . Zum Glueck unterstuetzt mich meine Aerztin . Die hat zwar auch nicht viel Ahnung , sieht aber wie gut es mir damit geht und laesst mich entscheiden . Das ist ein grosser Pluspunkt .
Es sind ja nicht nur die Augen , die sich verbessert haben . Ich nehme keine Statine mehr , brauche kein Blutdruckmittel, Haare , Haut und Fingernaegel haben sich auch enorm verbessert . Hinzu kommt meine jetzt gute Verdauung und gesundes Schlafen . Tagsueber bin ich fit und nachts schlafe ich sehr gut .
Das sind alles Verbesserugen, die ich ohne LCHF nie erreicht haette . Ich kann Sport machen , einfach so, ohne lange zu planen . Mein Blutzucker ist so stabil ohne dass mich ein kleiner Spaziergang die naechste Parkbank suchen laesst , wo ich dann meinen Trabenzucker aus der Tasche kramen musste .
Das ist eine neue Lebensqualitaet , die ich nicht mehr hergebe .
Ich bleibe dabei , ich bleibe in Ketose . Auch wenn Warnungen kommen , betreffs Harnsaeure , ( ich bin ein Gichtkandidat , habe aber mit LCHF keine erhoehten Werte ) , Gelenkschmiere , Schilddruesenschaedigungen und was es da noch geben soll ...

Vielleicht gibt es Menschen fuer die LCHF nicht gut ist , kann ich nicht beurteilen . Ich sehe nur meine Ergebnisse und ich sehe auf Diabetesforen verzweifelte Menschen , die jeden Tag versuchen einigermassen gut zu ueberstehen . Und das macht mich sehr traurig .
Aber die Angst vor etwas Neuem ist immer noch sehr gross und wird auch von der Industrie hoch gehalten . Denn nur verzweifelten Mensch kann man die neuesten Medis verkaufen und damit macht man Profit .
Mein Augenarzt hat mal im Spass gesagt , ich waere nicht sein Lieblingspatient ---- mit mir kann man kein Geld machen

So genug geschimpft !

Ich hoffe und wuensche dir , dass auch du bald einen Freudentag hast und dich in deinen Entscheidungen bestaetigt fuehlst , ein ganz wunderbares Gefuehl !

LG
Lilly

Hallo Lilly,

das klingt richtig toll - ich freue mich riesig für dich.

LG Rainer