LCHF - Low Carb High Fat

6 Wochen super lecker Essen. Allein das macht mich glücklich.

Mein Fazit:

1. Ich hab bessere Haut
2. Ich schlafe wie ein Stein
3. Ich habe kaum Leistungstiefs
4. Keine geschwollenen Füße mehr abends
5. Keine Wassereinlagerungen mehr (literweise hatte ich die, war total aufgequollen)
6. Kein Blähbauch
7. Kein ekliger Geschmack morgens, kaum Zahnbelag, kaum Zungenbelag (mein Zahnarzt findet LCHF super)
8. Ich werde weniger

Zu 8. muss ich sagen, dass es sicher Leute gibt, die schneller abnehmen als ich. Aber was solls. Ich hab jetzt 4kg abgenommen in 6 Wochen, hab bei 131kg angefangen und bin bei 127 kg.

Oberarm: -2cm
Brust: -10cm
Unterbrust: -9cm
Taille: -10cm
Hüfte: -6cm
Bein: -2cm

Das sind eine Menge Zentimeter würde ich sagen. Eine Menge Gründe, mich in die nächsten 6 Wochen zu stürzen, mit Butter bewaffnet, um diesen Speckpanzer loszuwerden.

Gratuliere liebe Tiramisu!

Wir bleiben dran! Und: Jedes Gramm zählt! Bei dir, genauso wie bei mir, also werden wir nicht an der Waage verzweifeln und es uns weiter gut gehen lassen!

Ich kann deine Punkte von 1.-6 unterschreiben. Bin jetzt zwei Wochen an LCHF dran und ich hatte noch nie so gute, reine Haut. Wenn ich schlafe, schlaf ich wie ein Stein. Meine Verdauung pendelt sich langsam ein!

10 cm Taillenumfang weniger ist aber schon echt der Hammer! Und die 4 kg in 6 Wochen find ich mehr als ordentlich!!! Also brauchst wirklich nicht enttäuscht sein. 4 Kilo weniger ist 4 Kilo weniger und 4 Kilo näher an deinem Ziel!

glg
karottal

Ich bin auch happy. Sicher, schneller geht immer. Aber ich bin dankbar dass ich überhaupt abnehme ich hab ja nichtmal mit der Nulldiät abgenommen. Nix hat geholfen. Daher demütig bleiben und sich über die cm freuen... Und du schaffst das auch! Ich hab jetzt die nächsten sechs Wochen vor mir und dann gibts auch mal Bilder


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Glückwunsch und weiter viel Spaß und Erfolg - hört sich sehr entspannt an. *top*

Saugut - weiter so

Also ich finde es nicht so schlimm, dass deine Waage scheinbar noch im alten Modus ist und stoisch "nur" 4kg weniger anzeigt.
Deine geschwundenen Zentimeter sprechen doch wirklich eine ganz andere Sprache! Find ich super! Und wieder mal ein Beweis, dass das Maßband ein sehr wichtiges Instrument bei der Abnahme ist.

Außerdem bist du so begeistert und engagiert. Ich denke, da wirst du schon bald weitere Erfolge verbuchen können.
Ich freue mich mit dir!

Liebe Grüße,
das Eulchen

Miss T., deine entspannte Art abzunehmen finde ich toll. Immer weiter so, du schaffst das!

Wow, tolle erfolge in so kurzer zeit!!!
Herzlichste glückwünsche und mach ja weiter so!
Freu mich schon drauf, dich bald kennenzulernen

10 cm Taille gegen 4 kg ist supertoll!
Bei mir war 1 cm immer ziemlich genau 1 kg.
Du schrumpfst eben so schnell, dass deine Waage nicht mitkommt.

Weiter so.
Klasse.

Liebe MissTiramisu,

Deine verlorenen cm sind gigantisch!

Wir haben ungefähr zur gleichen Zeit angefangen und ich kann Pkt. 1-8 auch an mir feststellen.
Für mich sind das gute Schlafen, das Sattsein und daß meine Füße selbst nach einem ganzen Tag sitzender Arbeit nicht anschwellen das Größte!
Ich habe auch noch nie so entspannt gegessen. Keine Angst mehr vorm Zunehmen und ich bin satt! Richtig satt - physisch wie psychisch

LG und weiter so viel Erfolg
Anja