LCHF - Low Carb High Fat

Vorher - Nachher

Wie man sehen kann, hat das Abnehmen bei mir so gut geklappt, dass ich wirklich immer wieder gefragt werde, wie ich das geschafft habe, was ich anders gemacht oder geändert habe. Irgendwann hab ich mir mal gedacht: "So, jetzt nehm' ich es auf - und jeder, der sich dafür interessiert kann es sich anhören." Und der nächste Gedanke: "Wieso nur anhören?? YouTube....!"

Tja und vor ein paar Tagen saß ich dann das erste Mal vor der Kamera - interessantes Gefühl - und habe angefangen, meine Geschichte zu erzählen.... und noch beim erzählen ist mir eingefallen, worüber ich unbedingt auch noch was sagen muss, und noch was und noch was....

Nun, zu allem, was mir eingefallen ist und mir mit Sicherheit noch einfallen wird, sei es wegen Kommentaren, Fragen oder weil ich selbst wieder auf etwas Interessantes stoße, werde ich in loser Folge kleine Filmchen bei YouTube hochladen, auf meiner Facebook Seite und auch hier posten, so, dass keiner was verpasst.

Und, da könnt Ihr mir jetzt echt alle helfen, kostet nix und tut auch nicht weh :
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Ich freue mich auf Eure Kommentare, Feedback und (wenn's sein muss ) auch über Kritik

Matze

Ey, super Wandlung!
Sieht nach mehr als den Kilos aus, die tatsächlich geschwunden sind.
In deinen Kanal schaue ich mal rein, wenn ich Ruhe habe.

Ey, super Wandlung!
Sieht nach mehr als den Kilos aus, die tatsächlich geschwunden sind.
....

Danke
Als ich mit LCHF angefangen habe, waren es ca. 110 kg,
als das Bild gemacht wurde, waren es tatsächlich eher 113 - 115 kg...

Ich glaube nicht, dass ich diese 3 kg "gesehen" habe. Es sieht für mich nach wesentlich mehr aus. Tolle Wandlung!
Irgendwie helfen mir solche Vergleichsbilder von anderen auch meine abgenommenen Kilos wahrzunehmen.

Wunderbar, Matze!

Hattest Du denn schon immer gewußt, dass in Dir ein wirklich atraktiver Mann steckt? ;)

Nimmst Du noch weiter ab?

LG Sonne

So ne tolle Veraenderung, das ist fuer uns alle einen grossen Ansporn.
Mach weiter so.

LG Maria

Sonne, vielen Dank für die ;)

Da gehen noch 5 oder 6 kg, aber ich lass das meinen Körper entscheiden

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Hab deinen Kanal gerade durchgeschaut. [emoji2]

Finde auch, dass es nach mehr als 25 kg aussieht.[emoji6]

Wir warten auf Folge 3.....

LG
Sola

Wow, was für eine Wandlung - Glückwunsch zur Abnahme!

Ich hab bei FB dann schonmal auf "gefällt mir" geklickt, YouTube schaue ich mir heute abend von daheim in Ruhe an. Ich bin gespannt - 113 war auch mein LCHF-Startgewicht, aber noch sind es keine minus 28kg...

Hallo Matze,
super Idee das mit dem Youtube Channel und ja kann mich den Vorrednern nur anschliesslich, glückwunsch zu der Abnahme!

Gruß,
Michael