LCHF - Low Carb High Fat

I have mir Keto Clarity von Jimmy Moore gekauft und es hat mir wirklich gut gefallen. Er beschreibt sehr genau, warum man Protein einschränken soll und Fett erhöhen (ist bei LCHF ja ohnehin der Fall). Eine Menge Informationen und so geschrieben, dass man nicht dauernd nachgooglen muss, was nun wieder gemeint ist.