LCHF - Low Carb High Fat

Gerade fällt mir noch ne Frage ein die ich schon länger stellen wollte:

Rechnet Ihr den Skaldemann von jeder Mahlzeit aus oder kann man auch einen Tageswert ausrechnen? Was ist ausschlaggebend?

DANKEEEEE

Skaldeman-Ratio für jede Mahlzeit separat ausrechnen