LCHF - Low Carb High Fat

Lese hier immer von Butterkaffee und Bullet Proof Coffee und Kokosfett im Kaffee...
Warum heißt das Bullet Proof?
Was macht das mit meinem (noch nicht so) kleinen Körper?
Macht Sahne das Gleiche?

Fragen, Fragen, Fragen...

Guck mal hier: http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=30&t=1616" onclick="window.open(this.href);return false;
Das ist dann wirklich Bulletproof mit über 60 g Butter. Mir persönlich ist es zu aufwändig, ich rühre nur ein Teelöffel Sahne oder Butter unter.

Also geht es um mehr Fett in die Bilanz kriegen und etwas länger ohne Mahlzeit auskommen?
Ja, und um Geschmack.

Ich dachte, dass da noch mehr hinter steckt. Irgendwas mit Stoffwechselverbesserung oder so.
Weil... immerhin heißt das "Bullet Proof". Was auch immer das in diesem Zusammenhang bedeutet.

Es gibt dazu etliche YouTube Videos, habe dies erst selbst heute zum ersten Mal probiert!
2 Lungo Nespresso, je 1 TL Kokosöl und Butter, das mit dem Mixer solange gemixt, bis die Butter geschmolzen war.
Der Geruch des Kokosöls war schon cool! Hätte nicht gedacht, das es mir schmeckt, hat es aber!! Werde den Butteranteil das nächste Mal etwas erhöhen...

Ja, Kokosöl ist mein nächstes Experiment im Kaffee. Hab mich auch erinnert, dass wir so einen elektrischen Espressokocher haben. Dann brauch ich nur noch den entsprechenden Kaffee und dann vertrag ich den Kaffee vllt. auch besser.

Ich handhabe es ähnlich wie Pumuckl, nur mit mehr Butter

Ich klopp einfach 2-3 TL Butter in meinen Kaffee, wenn er schön heiß ist und rühre das rein. Läuft.

@Happiness, probier es mal mit koffeinfreien, der ist leichter verträglich. Zumindest bei meinem Mann, der hin und wieder Sodbrennen vom Kaffee bekommt. Ohne Koffein schmeckt der Kaffee auch wirklich gut, nur taugt er eben nicht zum wachwerden - wenn es um den Geschmack geht, tut es keinen Abbruch.

Danke für eure Tipps!
Koffeinarmen Kaffee würde ich eher nicht trinken.
Ich verspreche mir eine stoffwechselanschubse durch den Koffein.
Und so ein doller Kaffeefreak bin ich nicht, dass ich das sonst brauchen würde.

Now schlürfing: Espresso mit Kokosöl, Sahne, Bourbonvanille und 2 Prisen Xylitol. Muss die Xuckermenge im Kaffee langsam rauschleichen, sonst schmeckt es mir gar nicht.

Ähnliches Thema: Ist Kaffee mit Milch egtl. nicht so lchf tauglich? Wie handhabt ihr das? Ich mache außerdem immer eine Priese backkakao ohne Zucker mit in meine French Press maschine, das ist toll für den geschmack. Habe auch schon das Bulletproof versucht, muss aber sagen dass ich besonders das Kokosfett echt ekelhaft fand und mir war auch ganzschön übel...

Ich trink eigentlich garnicht mehr mit Milch.. außer in Ausnahmefällen (zB im Cafe oder so).
100ml Milch haben halt 4,7KH. Und wieviel macht man so in einen Kaffee? Bestimmt 50ml... da hast halt schon über 2 KH nur wegen eines Tässchen Kaffee. :s