LCHF - Low Carb High Fat

Hallo zusammen,

ich habe da ein kleines Problem und dachte mir, vielleicht hat damit ja schon jemand Erfahrung. Ich habe seit der Pubertät schon sehr fettige Haare. Wenn ich mir einen Tag nicht die Haare wasche, sieht man es schon am Ansatz und am zweiten Tag sieht wirklich jeder, dass ich mir nicht die Haare gewaschen habe. Seit ich LCHF esse habe ich das Gefühl, dass es sogar noch schneller geht. Ich habe auch schon probiert, die Haare mal ohne Shampoo zu waschen und quasi zu "entwöhnen", hilft auch nicht wirklich. Ich würde mal gerne am zweiten Tag nicht aussehen, als wäre ich in ein Fettnäpfchen gefallen. Kennt sich da jemand aus? Kann man das irgendwie beeinflussen? Danke schon mal für alle Hinweise!

Hallo Liebes

Ich hatte auch ganz lange fettiges Haar. Bis mir eine Frisöse sagte, ich soll wirklich mal konsequent nicht mehr täglich meine Haare waschen, weil das die Haare zu krass austrocknet und es dann somit extra viel Fett produziert. (Ähnlich mit trockener Haut und Pickelchen, Pickel entstehen nur, weil die Haut versucht Feuchtigkeit zu "produzieren", wenn sie zu trocken ist)

Ich wasche mir nun jeden 2. Tag die Haare und das reicht vollkommen. Die Haare haben sich dran gewöhnt und sind auch viel gesünder. Meine Frisöse ist jedes Mal total fasziniert wie gesund mein Haar ist, trotz dem regelmäßigen Färben u.A.

Vielleicht wenn du mal frei hast, und mal zwei, drei, vier Tage nicht unbedingt raus musst - versuch es mal sie nur noch alle zwei Tage zu waschen. Die dürften sich dann relativ schnell umstellen und weniger schnell nachfetten.

Das heißt dann, nur mit Wasser waschen? Oder gar nicht nass machen? Ich hab ja schon gehört, dass das helfen soll, aber so richtig getraut das mal länger auszuprobieren hab ich mich noch nicht.

Garnicht nass machen. Auch nur Wasser trocknet das Haar aus. Ich kenn das vorallem aus dem Urlaub, wenn die Haare halt auch mal öfter "nur" mit Wasser nass wurden... das mögen die garnicht.

Also auf zur Waschlappenwäsche . Dabei lasse ich gerne heißes Wasser auf mich herunter prasseln, dass hilft auch bei verspannten Schultern sehr gut.

Ich liebe das auch auf dem Rücken viel Spaß

Also auf zur Waschlappenwäsche . Dabei lasse ich gerne heißes Wasser auf mich herunter prasseln, dass hilft auch bei verspannten Schultern sehr gut.

Was ist mit Omas guter alter Duschhaube?

Da müsste ich erst die Duschhaube besorgen, sowas habe ich nämlich nicht im Haus. Wenn ich mich mir mit Duschhaube vorstelle...

Kannst du sie dir nicht zusammenbinden, ein Dutt, wenn du duschen gehst?

Wasche meine Haare auch nur jeden zweiten Tag, allein schon dass die Farbe nicht so schnell raus geht. Wie wäre es mit Trockenshampoo?

Ich hab auch so einen Speckkopp!

Es ist etwas besser geworden durch ein neues Shampoo. Seit dem kann ich auch mal einen Tag aussetzen. Habe allerdings lange gesucht, bis ich das gefunden habe. Welches nimmst du?