LCHF - Low Carb High Fat

ich war ja nicht extrem schwergewichtig allerdings hatte ich mit Low Carb nicht den Erfolg seit 2005, den ich mir erhofft hatte. Immer wieder blieb ich auf 70-73 Kg bei 160cm Grösse hängen, oder ging wieder auf dieses Gewicht nachdem ich die Nahrungsaufnahme reduziert hatte ....aktuell wiege ich 65,4 KG und trage Hosen Grösse 38-40 was mir sehr gut gefällt da ich in als Sängerin auftrete und man leider in Videos und Fotos von der Bühne immer sowieso dicker aussieht als man ist! Da ich scheinbar gegen Käse oder einen Bestandteil der heute produzierten Käse allergisch bin ( Ausschlag), habe Käse seit August weggelassen und ihn durch mehr Gemüse+Fleisch mit Sahne und Olivenöl, Eier und Sahnequark ersetzt....und dabei dann nachhaltig Gewicht verloren. Ich grüsse Euch...Sabbel

Oh, Du singst? Wie denn, wo denn, was denn??? Singen macht Spaß. Ich singe im Chor und manchmal Solo.
Hier im Forum sind so einige "Sänger".

ich singe seit 41 Jahren Rock und Blues, mit einer Pause von 12 Jahren habe ich im Sommer wieder angefangen...

Yeah! Saucool !

ich singe seit 41 Jahren Rock und Blues

Aaaaaah, ein Rolling Stone [emoji6] [emoji1] [emoji1]


~ mit dem handy getippselt ~

ich singe seit 41 Jahren Rock und Blues

Aaaaaah, ein Rolling Stone [emoji6] [emoji1] [emoji1]


~ mit dem handy getippselt ~

yap