LCHF - Low Carb High Fat

Hallo

Ich brauch mal einen Rat... ich habe schon seit Wochen richtig richtig Lust auf einen schönes Glas Orangensaft (oder auch eine Flasche.... ). Aber Fruchtsäfte sind ja prinzipell überhaupt nicht gut, deswegen hab ich es auch bisher nicht gemacht. Aber ich bin eigentlich schon immer ein Safttrinker, es schmeckt einfach.

Nun wollte ich euch mal fragen, ob ihr vielleicht Säfte kennt, die nicht so arg Fructosehaltig sind, und wo man evtl. noch irgendwie was einsparen kann? Auf jeden Fall keinen Nektar! So schlau bin ich schon Aber lt. FDDB hat der O-Saft von A*di auf 100ml auch 9,3g KH... das ist mir einfach zuviel.

Gut, ich gehe gleich eh mal einkaufen, dann studiere ich mal die Säfte. Aber vielleicht weiß ja auch schon von euch einer den ultimativen Tipp?

Ich hatte die letzten Tage auch diesen unstillbaren "Gluscht" nach Orangensaft. Schließlich habe ich mir dann eine einzelne Orange gekauft, ausgepresst (und dabei noch die Hälfte neben der Zitruspresse vertröpfelt) und getrunken.

War nicht lecker. Bääääh, dieses extrasüß gezüchtete Obst brauche ich echt nicht mehr!
Meine Gelüste sind jedenfalls bis auf weiteres ;) wieder gestillt.

versuch doch mal einen Schuß Apfelessig in H2O

Das klingt ziemlich pervers Shenana ... Glaube wenn sowas die einzigen Alternativen sind ist der Verzicht angenehmer

Hm, ich hatte mal den Johannisbeernektar von Natreen dann zur Schorle gemischt. Der hat ganz wenig KH. Aber bei O-Saft wüsste ich jetzt nicht.

gar nicht schuhkarton - probiere mal - dieses Gemisch ist sehr erfrischend und schmeckt sehr gut

Ehrlich? Mhh... bin ja für alles offen. Werde es zuhause probieren.

Sooo. War beim Supermarkt. Also meine Wahl ist nun erstmal auf einen Grapefruit-Direktsaft gefallen. Der hat mit 8g KH auf 100ml noch am wenigsten... Da man den pur eh kaum trinken kann werde ich mir damit Schorlen mischen und dann hoffe ich nur noch, dass ich ihn leer bekommen werde bevor er schlecht wird.

--> schuhkarton

nur 8g auf 100ml?
Welche Sorte hast Du da? (und wo gibts den?)

Grüße
Bettina

Vom A*di war der.

Pink Grapefruit Direktsaft. Aber nicht der Gekühlte, sondern im Tetrapak.