LCHF - Low Carb High Fat

Ich poste mal fast kommentarlos das SWR Video mit dem Vergleich zwischen Zwillingen die sich jeweils mit Fett oder Kohlenhydrate ernähren.

Hier wird die Ausgangslage beschrieben:
http://pd-ondemand.swr.de/swr-fernsehen ... 456.xl.mp4" onclick="window.open(this.href);return false;

Hier die Tests und die Ergebnisse:
http://pd-ondemand.swr.de/swr-fernsehen ... 462.xl.mp4" onclick="window.open(this.href);return false;

Bei den Videos fehlen einem echt die Worte....

10 Tage ist erstmal viel zu wenig, dem "Fett-Zwilling" wirklich nur Fleisch, Eier, Mayo,... ohne jegliches Gemüse vorzusetzen ist auch ne Zumutung und die Auswertung war nen Witz... Das einzige Postive was mir eben in Erinnerung geblieben ist, dass gezeigt wurde, dass der Fettzwilling beim Frühstück viel schneller satt war als der "Zuckerzwilling".

Wir brauchen eindeutig bessere Dokus im deutschen Fernsehen!

Erst mal danke für die Videos. Zu glauben, dass Fett hier rehabiliert wird, der irrt.

10 Tage sind definitiv zu kurz, da zu Beginn einer ketogenen Ernährungsumstellung immer ein Anstieg einiger relevanten Blutwerte erfolgt.

Am Ende wird dann wieder zu einer gesunden Mischkost geraten, die wahrscheinlich auch raffinierten Zucker meiden soll, aber wohl auch fettarm.

Das böse Fett, macht zwar schnell satt, körperlich ist man nicht unfitter als KH-Fresser, aber trotzdem ist es böse.

Zu Fertigprodukten rät auch die DGE nicht und trotzdem dürfen/sollen Diabetiker 50% ihrer Nahrung als KH zu sich nehmen, obwohl sie gar nicht in der Lage sind, KH's zu verstoffwechseln.

Lg

Zumal wohl viele von uns die Umstellungsphase sehr gut kennen....
*rolleyes*

Das Ernährungsinstitut wird sicher von der DGE gesponsert und die von der Landwirtschaft und die von der Regierung.

Wer zahlts? Wir

So ist es Rose68

anemone