LCHF - Low Carb High Fat

Wenn ich mal nicht soviel an Menge essen möchte, aber trotzdem auf mein Fett kommen will, oder bei meiner Oma eingeladen bin und das Essen nicht fettig genug war trinke oder löffle ich viel mehr eine Zimtsahne

Sahne
Zimt

Dazu mach ich die flüssige Sahne in der Mikrowelle warm, so circa 1 min pro Tasse, die ist dann so richtig heiß und dann mach ich etwas gemahlenen Zimt rein. ISt ein super Ersatz für heiße Schoki oder so.
Aber bitte aufpassen, so ein Becher Sahne hat gleich 6,4 KHs.

Gute Idee!

Danke!

Klingt lecker. Muß ich unbedingt ausprobieren.
Ich liebe Zimt.
Danke

Zimt bremst außerdem auch noch die Insulinausschüttung ;)

Ich würze mir manchmal meinen Sahnekaffe mit Zimt.

dann mach ich ja mal was richtig *freu*

Und täglich ein bisschen mehr!



Ich hab auch das Gefühl, dass du wieder richtig Power hast!!

Klingt lecker, ich liebe Zimt.

Kann man die Sahne denn mit Milch "strecken"? Oder ist das eine Milchmädchenrechnung, hehe, im wahrsten Sinne des Wortes?

Du kannst die Sahne mit etwas Wasser strecken - Milch hat zu viele Kohlenhydrate für LCHF.

Aaaaaaaaaaaaah, ok, wieder was gelernt!

Vielen Dank!

Hehe, ich hab es mit dem Rechnen und aufpassen noch nicht so drauf, da ich bisher alles genau nach Euren Rezepten mache *g* Da fühle ich mich noch im Welpenschutz und sicher...

Aber die Routine kommt, bin ich sicher!

Ganz, ganz sicher!