Ich habe folgendes gefunden:
200 g Nüsse gemischt
80 g Kokosraspel
2 Eßl Leinsamen
50 g Sonnenblumenkerne
Sukrin nach Bedarf
Vanille oder Zimt
Nüsse grob hacken, alles gut mischen, auf ein Backblech im Backofen bei 100C eine halbe Stunde rösten.
Auskühlen lassen und ab in ein Glas oder eine Tuppidose.
Ganzes Rezept hat folgende Werte (also für ca. 330g)
Fett: 188,4 g
Eiweiß: 60,6 g
KH: 35,6
Mache ich mir gerne morgen etwas davon in meinen Quark oder auch mit bissle Milch.
Ich finde es lecker und freue mich auf eure Rückinfos
Nuss-Müsli
-
- Beiträge: 157
- Registriert: 3. August 2014, 15:10
- Wohnort: Flensburg
- Status: Offline
Re: Nuss-Müsli
Sehr sehr lecker.
Gut für die Kiefermuskeln
Gut für die Kiefermuskeln
Re: Nuss-Müsli
kann ich mir gut vorstellen, muss ich mal probieren
Re: Nuss-Müsli
Vielen Dank für das Rezept - das liest sich ja wirklich super!
Bin neu hier im Forum und schaue grad mal durch eure Rezeptsammlungen...dieses hier werde ich mir definitiv mal merken!
Bin neu hier im Forum und schaue grad mal durch eure Rezeptsammlungen...dieses hier werde ich mir definitiv mal merken!
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast