LCHF - Low Carb High Fat

Hallo meine Lieben,

vor ca. 1 Jahr habe ich wieder mit LCHF begonnen und heute ist es soweit, ich habe 20 kg abgenommen,
bei einer Größe von 167 cm und vorher 123 kg (Alter 57, weiblich) habe ich jetzt 102,20 kg.

HURRA - ich freue mich sooo

hat zwar lange gedauert, ich schiebe es jetzt mal auf mein Alter und die (nicht immer) konsequente KH-Zufuhr,
habe gemerkt, dass ich unter 30 g bleiben muss, sonst nehme ich nicht ab. Aber das wichtigste ist, dass sich
meine Darmentzündung ruhig verhält,d.h. zur Zeit (und das schon fast ein Jahr) keine Entzündungen. Ich führe das auf die KH-arme Ernährung zurück.

Alles Liebe an Euch da draußen, ihr seid einfach SPITZE und dieses Forum ist das Netteste im Netz, jawohl ;)

Schöne Grüße aus Österreich - blackbirdwing

Herzlichen Glückwunsch!
20kg in einem Jahr sind eine tolle Leistung, und die Auswirkungen auf dein Wohlbefinden auch.

Liebe Grüße nach Österreich

Herzlichen Glückwunsch

Toller Erfolg und der UHU schaut auch schon um die Ecke

Großartige Leistung und zusätzlich noch ne Erkrankung in den Griff bekommen Weiterhin viel Erfolg und genussvolles Abnehmen

Booooaaaahhh, total toll!!

Ihr seid alle so lieb, vielen Dank für die netten Antworten

Schöne Grüße an alle