Es wird ja oft geunkt, dass LCHF schlecht für die SD-Funktion sein könnnte, dieses Buch hat die gegenteilige Behauptung sogar im Titel. ;)
http://www.amazon.de/Das-Keto-Prinzip-S ... 3867311633" onclick="window.open(this.href);return false;
Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett: Starke Schilddrüse - gesunder Stofffwechsel - dauerhafte Gewichtsabnahme.
Noch habe ich es nicht gelesen. Gerade entdeckt und bestellt....ich werde berichten!
LG
Sola
Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
Zurück zu „Links, Bücher, Filme und mehr“
Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
----------
LCHF seit 2011
www.LCHF-Shop.de
Die unter http://www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
LCHF seit 2011
www.LCHF-Shop.de
Die unter http://www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
Re: Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
Schon bestellt. Klingt sehr interessant! Hab ja auch SU.
Danke für den Tipp.
Danke für den Tipp.
Re: Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
Hallo,bin zwar hier eher der stille Mitleser,
aber gerade das Buch fast gelesen ;) super interessant,
vor allem für diejenigen,die sich noch nicht recht trauen,mehr Fett zu essen,mich eingeschlossen
Der Autor empfiehlt zu jeder Mahlzeit 3 Eßlöffel Kokosöl zu nehmen.
Umso besser soll man abnehmen,weil der Stoffwechsel gepushed wird.
Ich habe durch das Buch gemerkt welche Fehler ich bis jetzt gemacht hab,und das Abnehmen bisher nicht so wirklich funktioniert hat,und meine Heißhungerattacken immer wieder durchkommen
Also ich find das Buch absolut empfehlenswert
Lg Katschi
aber gerade das Buch fast gelesen ;) super interessant,
vor allem für diejenigen,die sich noch nicht recht trauen,mehr Fett zu essen,mich eingeschlossen
Der Autor empfiehlt zu jeder Mahlzeit 3 Eßlöffel Kokosöl zu nehmen.
Umso besser soll man abnehmen,weil der Stoffwechsel gepushed wird.
Ich habe durch das Buch gemerkt welche Fehler ich bis jetzt gemacht hab,und das Abnehmen bisher nicht so wirklich funktioniert hat,und meine Heißhungerattacken immer wieder durchkommen
Also ich find das Buch absolut empfehlenswert
Lg Katschi
Höchstgewicht April 2016: 92,3kg
Tiefstgewicht mit LCHF: 74kg
Neustart 05.06.20 mit 86,7kg
Aktuell : 77,6kg
Zielgewicht: um 68kg
Tiefstgewicht mit LCHF: 74kg
Neustart 05.06.20 mit 86,7kg
Aktuell : 77,6kg
Zielgewicht: um 68kg
Re: Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
3 Esslöffel zu jeder Mahlzeit, also 9 EL bei 3 Mahlzeiten? Heftig, so zusätzlich oder schon eingerechnet beim Kochen?
Erzähl mal, ich wäre bereit zu testen, ich mag Kokosöl, obwohl 9 EL schaff ich wahrscheinlich nicht.
Erzähl mal, ich wäre bereit zu testen, ich mag Kokosöl, obwohl 9 EL schaff ich wahrscheinlich nicht.
-
- Status: Offline
Re: Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
Das versuche ich in der kommenden Woche.
Mich interessiert eher, wie sich das auf meine Gelenkbeschwerden (bzg. auf sei Buch "Gelenkschmerzen") auswirkt.
Mit der Schilddrüse ist bei mir bis auf eine leichte Unterfunktion ja alles ok.
Sollte ich nach dieser Woche 5 Kilo mehr wiegen, verklag ich dich, sola
Mich interessiert eher, wie sich das auf meine Gelenkbeschwerden (bzg. auf sei Buch "Gelenkschmerzen") auswirkt.
Mit der Schilddrüse ist bei mir bis auf eine leichte Unterfunktion ja alles ok.
Sollte ich nach dieser Woche 5 Kilo mehr wiegen, verklag ich dich, sola
- sarikirsch
- Beiträge: 138
- Registriert: 21. Juli 2014, 11:21
- Wohnort: Ba-Wü
- Status: Offline
Re: Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
uuuuund, ihr lieben? Gibt es schon Erfahrungen?
ich stehe kurz davon den "jetzt kaufen" Button zu klicken
Grüße euch
ich stehe kurz davon den "jetzt kaufen" Button zu klicken
Grüße euch
-
- Status: Offline
Re: Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
Hat im Urlaub leider nicht geklappt mit dem Testlauf. Uuund: Kokosöl macht sehr satt, habe ich in den letzten Tagen gemerkt.
In der empfohlenen Menge werde ich es nicht benutzen können.
Ich gebe aber seit Samstag einen gestrichenen Esslöffel an jede Mahlzeit und harre der der Dinge, die da kommen.
In der empfohlenen Menge werde ich es nicht benutzen können.
Ich gebe aber seit Samstag einen gestrichenen Esslöffel an jede Mahlzeit und harre der der Dinge, die da kommen.
- sarikirsch
- Beiträge: 138
- Registriert: 21. Juli 2014, 11:21
- Wohnort: Ba-Wü
- Status: Offline
Re: Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
Danke Coco, ich denke ich würde auch keine 3 EL pro Mahlzeit schaffen
aber wir können ja klein Anfangen..... ich werds mir mal kaufen, ist einfach zu interessant!
aber wir können ja klein Anfangen..... ich werds mir mal kaufen, ist einfach zu interessant!
Re: Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
3 El sind für mich auch zu viel.Man hat zwar dan absolut keinen Süßjieper mehr,aber mir war leider immer leicht übel.Könnte ja an der Menge liegen.Mir bekommt Kokosöl gut im Kaffee
Was mir aufgefallen ist,habe wesentlich mehr Energie,keine Müdigkeit mehr und will dauernd Sport machen
Was mir aufgefallen ist,habe wesentlich mehr Energie,keine Müdigkeit mehr und will dauernd Sport machen
Höchstgewicht April 2016: 92,3kg
Tiefstgewicht mit LCHF: 74kg
Neustart 05.06.20 mit 86,7kg
Aktuell : 77,6kg
Zielgewicht: um 68kg
Tiefstgewicht mit LCHF: 74kg
Neustart 05.06.20 mit 86,7kg
Aktuell : 77,6kg
Zielgewicht: um 68kg
- sarikirsch
- Beiträge: 138
- Registriert: 21. Juli 2014, 11:21
- Wohnort: Ba-Wü
- Status: Offline
Re: Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip
Na das hört sich doch gut an, Katschi
Buch ist bestellt, es reizt mich und ich werde es probieren! Igrendjemand hier hat das Kokosöl in den Quark gerührt, super Idee, wäre ich nie darauf gekommen!
Grüßl
Buch ist bestellt, es reizt mich und ich werde es probieren! Igrendjemand hier hat das Kokosöl in den Quark gerührt, super Idee, wäre ich nie darauf gekommen!
Grüßl
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 12 Gäste