LCHF - Low Carb High Fat

Seit November lebe ich nach LCHF, seit März trage ich alle meine Resultate in der App von Lifesum ein.

Seit ein paar Tagen bekommt man dort täglich 3 Rezepte ins Tagebuch. Schöne Bilder, appetitanregende Gerichte. Genau das, was viele von uns Neulingen suchen.

Aber Vorsicht!

Mir ist aufgefallen, dass viele Vorschläge alles andere als LCHF-konform sind!

Beispiele:

Skaldeman = 0.6
Esslöffelweise Maisstärke zum Binden
Sojasauce
Haferflocken usw.

Die LCHF-konformen Rezepte werde ich aber durchaus mal nachkochen - die lesen sich richtig gut.