LCHF - Low Carb High Fat

wem Magnesiumöl in den Achseln brennt, der nehme doch einfach Natriumbicarbonat. Lieber das von Purux, Kaiser Natron ist recht grobkörnig und piekst ein wenig.

Mal eine doofe Frage: Auf meinem steht, dass man nach 30 Minuten Einwirkzeit Duschen soll. Macht ihr das? davon hör ich zum ersten Mal? Ich dachte, das zieht ein?

HÄHHHHHHHH,ne,ich reibe meinen Body nach dem Duschen ein.
Hast Du Dein Oel etwa fertig gekauft?

Ich hab hier Magnesiumcitrat.
Kann ich daraus auch dieses Öl herstellen? Wie viel g brauch ich da?

Hi Kathi,

ich habe mir mal eine Mischung aus M.-Citrat angesetzt. Und zwar hatte ich auf einer Seite die Mengenangaben an Magnesium (also mg) im M.-Chlorid gefunden. Das sind etwas mehr als in (meinem) Citrat. Das habe ich dann entsprechend umgerechnet. So habe ich also 100 g M.-Citrat mit 300 ml Wasser vermischt. Mein Citrat ist von magnesiumpur. Der Nachteil ist, dass sich das M.-Citrat in dieser Konzentration ständig wieder am Boden absetzt und man es erneut verschütteln muss.

Außerdem weiß ich nicht, ob es sich durch die feinen Düsen eines Zerstäubers pressen lässt. Hier wird ja immer von "Flocken" gesprochen, vielleicht lösen die sich besser auf?

Hat sich schon aufgeklärt in der Zwischenzeit. Hab nicht ordentlich hingeguckt. Da steht man KANN nach 30 Minuten Duschen, nicht man SOLL

Lieben Dank Plumeria
Mein Citrat ist ein feines Pulver, das ich ausm Supplemente-Shop für meine Katzen herhabe.
Ich werds mal versuchen mit dieser Dosierung

Ich habe gerade auch nochmal nachgelesen, weil ich jetzt immer meine Oberschenkel nach dem Sport mit selbst hergestelltem Magnesiumöl einreibe. Da ich dieses seltsame Hautgefühl danach nicht mag, bin ich jetzt ganz froh, gelesen zu haben, dass es reicht, wenn man das Öl mindestens 10 Minuten einwirken lässt. Danach kann man die Haut - wenn man das möchte - abspülen. WUN-DER-BAR

Nach 10 Minuten merk ich schon nichts mehr. Es kribbelt nur ein zwei, drei Minuten.