Gratuliere der UHU rückt näher

Spanische Tortillia passt auch immer auf die schnelle.
Gemüse Wurst/Fleisch Speck/Schinken je nach Lust wenn gut gebraten Ei Guss nach beliben gewürtzt darüber und fest werden lassen.

Wir machen meist einen grossen Einkauf anstatt Samstag, Freitag Abend. Da wird das nötige Wöchentliche gekauft.
Standard Gemüse, wenns kein Saison Gemüse hat das passt halt Tiefkühl Broccoli und Blumenkohl.
Wir haben uns angewöhnt, lieblings Rezepte einmal die Woche einzuplanen und rest spontan dann ...

grade gemacht und in den Tiefkühler geschmissen das gibt dann ab und an ein kühles Rafaelo Eis.
Schmeckt wirklich sehr lecker.

Gratulier dir zum LCHF Jahrestag ! und vielen weiteren

Ups jo verschrieben

Haben es ohne Kokosmehl gemacht das kriegt man hier kaum (: dafur mit Mandelmehl ersetzt.
Man schmeckt den Blumenkohl nicht raus :)
Und es schmeckt lecker haben aber festgestellt dass wir das nächste mal mehr Eterniol reinpacken 50gr war für uns fast zu wenig. :)

Aber ansonsten toller Brauni Ersatz ...

Mutti ist grad am backen. Mal sehen wies wird danke fürs Rezept

so viel ich mal gelesen hab gibt es bei Mandel Unterschiede glaub zb Kalifornische haben mehr KH wie andre.

hmm wenn ich ne Hand voll Paranüsse esse im Geschäft, falls keine Zeit für Mittagessen bin ich nacher pappenstatt bis Abends.