Ich bin 64 Jahre und suche erst seit ca. 6 Monaten den Weg zu einer gesünderen Ernährung. Vielfach durch Medikamente und falsche Ernährung Übergewicht und Unwohlsein, habe ich mich entschlossen dies zu ändern. Durch eine Bekannte kam ich zu einer anderen Ernährungsweise, eben vollwertigere ...