ja, ich bleibe einfach dran und gucke mal etwas auf die Milchprodukte. Danke für den Zuspruch!

Ähnliches Thema: Ist Kaffee mit Milch egtl. nicht so lchf tauglich? Wie handhabt ihr das? Ich mache außerdem immer eine Priese backkakao ohne Zucker mit in meine French Press maschine, das ist toll für den geschmack. :) Habe auch schon das Bulletproof versucht, muss aber sagen dass ich besonders das ...

Also: Das WE ist geschafft und der Entzug ist vorbei, ebenso auch der Schwindel und die Übelkeit, habe die Mengen langsam raus :) Was allerdings noch da ist, sind die Durchfallattacken... Ist das Normal, hattet ihr das auch nach der Umstellung? Habt ihr einen Verdacht woran es liegen könnte? Ist ja ...

Sehr schön, das wird direkt ausprobiert! Habe auch grade mal das mit den Proteinen ausgerechnet, da liege ich wirklich zu hoch, das wird schon mal bei den Mengen gut helfen! Ansonsten beiß ich einfach die Zähne zusammen. Und schlafen kann ich wie ein Profi! :D Ich geb nach dem WE nochmal ne ...

Hallo Menschen!

Also Tag 4 und ich habe echt Probleme mit der Umstellung. Seit gestern Nachmittag stecke ich im absoluten Zuckerentzug, will unbedingt Süßkram, habe richtig "cold turkey". Aber da muss man jetzt halt einmal durch. Hat jemand Tipps wie man es leichter machen könnte?
Auch sonst habe ...

Ui, welch herzliches Willkommen! Das ist ja schön!

Es war ein dressing aus griechischem Joghurt, Zitrone ,Olivenöl, Anchovis, und massenhaft Parmesan. Oh je, das umdenken auf so richtig fettig ist wohl doch schwerer als gedacht. :-D aber es soll ja auch spannend sein! Danke für die tollen Tipps ...

Moin aus dem schönen Hamburg!

Ich bin Sonja, 26 Jahre alt und Frischling hier. Erstmal finde ich es sehr schön, dass man sich hier zur Gegenseitigen Unterstützung zusammengefunden hat! Ich habe heute angefangen und gleich mal einen riesen Berg Lebensmittel aussortiert. Auf einmal habe ich Unmengen ...