du hast mein k geklaut ... *g* so, ich sollte ja mal aufzeichnen, was ich so esse ... ich hab mir fddb echt mühe gegeben, aber ich musste händisch dann doch nacharbeiten. also alles von der verpackung abgeschrieben, weil ich anscheinend zu doof bin, das richtige bei fddb zu finden. in der bilanz sie...

ahhhh. ich bin überfordert, ich gebs zu. wenn ich eine ernährungsumstellung mache, dann beschäftige ich mich auch mit dem thema, und les so ziemlich alles was es zu dem thema gibt. ich hab also in den letzten beiden tagen sehr viel gelesen und in einem sind ja alle einer meinung, der skaldeman sollt...

vielen lieben dank ;)

Guten Abend,

sagt mal, kann es sein, dass man FDDB nicht trauen kann ? Auf meinen 100 gr gemischten Salat stehen für 100 gr 2 gr KH und bei FDDB hat er 12,5 ? Ich bin verwirrt .... Ich kann so nicht arbeiten ...

Guten Morgen

Stimmt schon, 5 gr sind wenig, aber damit fühl ich mich am wohlsten, wobei ich unter der Woche viel Gemüse esse, da isst das geliebte Wesen nicht mit isst

Avocado mag ich von Zeit zu Zeit, aber der Tip ist gut, danke

Achso 1000 ... Hm, das weiss ich nicht, ich hab heute das erste mal alles aufgeschrieben :-) ich sollte das Wohl täglich tun... Ich esse pro Mahlzeit maximal 5 gr ;) am Tag und meine bessere Hälfte isst eigentlich nur Erbsen, Möhren und Mais... Nicht sehr ergiebig :-) Ich muss mal ein bissi rumprobi...

ei, jetzt wo du es sagst.. der el butterschmalz fehlt in der rechnung .... also klar wurde das fleisch angebraten ... @kap leider ( also eher nicht leider ;) ) war das schnitzel vom metzger, so dass ich das nicht nachschauen kann und drauf vertrauen muss was fddb sagt. ich mag fddb eh nicht, aber wi...

mal schauen, ob das funzt...

natürlich nicht, ich häöng einfach mal ein bild an ;)

moin meine lieben, ich hab mir heute mal die mühe gemacht und meine mahlzeiten in fddb eingegeben und festgestellt, dass ausser morgens der herr skaldeman ziemlich hinter mir herhinkt. hat jemand eine idee wie man sinnvoll die mahlzeit aufpeppt ? und bitte nicht ... iss mehr fett .. das tu ich ja sc...

Lieben Dank Rainer :) da ich ja schon seit einugen wochen eine moderate art des lchf gemacht habe, interssiert mich nun natürlich absolut die veränderung zu eben jenen wochen. ich bin ja nicht ganz unbeleckt was das thema ernährung angeht, von daher interessiert mich das natürlich auch der ernährung...