Hallo Kap,

da werd ich mir die App mal ansehen. Danke. :x

Lifesum nutze ich seit ich am Umstellen bin, aber da muss man ja zunächst einen Kalorienlimit setzen, und weil ich nicht weiß, was für mich zum Abnehmen richtig ist tu ich mir da schwer.
Ich mach das jetzt so:
Ich hab die 20g KH und 73g EW ...

Liebe Eka, Silke und Kia,

ganz herlichen Dank für die so herzliche Aufnahme! :x Da fühl ich mich doch schon direkt wohl. :)

Das mit dem fddb hab ich schon mehrfach gelesen und natürlich hab ich mir die Seite auch schon angesehen ;-) , komme aber irgendwie (noch) nicht so recht klar damit ...

So, nachdem ich jetzt gesehen habe, dass ich ein neues Thema erstellen kann, stelle ich mich hier offiziell kurz vor:

Hallo!
Ich habe mich nach einer Zeit stillen lesesns heute angemeldet weil ich mir nun sehr sicher bin LCHF eine Chance zu geben.
Kurz zu mir:
Ich war schon immer moppelig aber in ...

Hallo!
Ich habe mich nach einer Zeit stillen lesesns heute angemeldet weil ich mir nun sehr sicher bin LCHF eine Chance zu geben. ;-)
Kurz zu mir:
Ich war schon immer moppelig aber in den letzten 10 Jahren habe ich trotz vieler Diäten stetig zugenommen bis ich vor zwei Jahren mein trauriges ...