gerade gemacht ich bin begeistert. Tolles Rezept. Habe es mir schon abgespeichert

Beim Frühstück könnten Ei / Eiergerichte und Bullettproof Coffee helfen.


was ist ein Bullettproof Coffee??? Falls es das mit Kokosöl ist, den hab ich probiert und bekomm ihn nicht runter :-o
und wegen dem Salat. Ich würde gerne Salat essen, trau mich aber nicht, weil ich Angst habe über die ...

Hallo zusammen,

ich kapiere es einfach nicht.Ständig komme ich über mein Eiweiß drüber. Was mach ich denn falsch?Ist es schlimm wenn man darüber kommt? Ich esse auch irgendwie nur schwachsinn in meinen Augen. hier mal der Tagesplan von heute:

Frühstück:
Snackinis(Mini Salamis) 100g
Weinbergkäse ...

Hallo Darlene,

vielen lieben Dank für deine Antwort. Scheinbar habe ich tatsächlich zuviel Eiweiß zu mir genommen. Muss da nun doch etwas umdenken. Werd nun erstmal nen Kaffee mit Sahne frühstücken

So, ich bin neu hier und komme nun endlich nach ein paar Anlaufschwierigkeiten hier an :) ich heiße Andrea bin 33 Jahre alt und blutiger Anfänger

Seit gestern bin ich nun voll dabei mich nach Low Carb - High Fat zu ernähren. Ich habe mich vor 1 Woche hin gesetzt und versucht mich in das ganze etwas ...