Hi Lilly,
ja, verrückt dass der BZ in der Ketose trotz Sport so lange stabil bleibt. Kannst du das erklären?? Ich hab leider ein recht ausgeprägtes Dawn-Phänomen wodurch Sport morgens ausfällt. Beobachtest du denn einen "Auffülleffekt" nach dem Laufen? Ich komme währenddessen BZ technisch meist ...

Hallo ihr Lieben,
was bin ich froh, eure Diskussion gefunden zu haben!! Bin auch Typ 1 Diabetikerin, recht neu bei LCHF. Das klappt bisher super gut - deutlich stabilere BZ Verläufe und viel weniger Unterzuckerungen! Ich habe allerdings mein Lauftraining (Halbmarathon ist das nächste Ziel ...