Das war super lecker...

Vielen Dank für das tolle Rezept

Die meisten LCHF Esser essen sogar nur 2 Mahlzeiten am Tag... Wer sagt denn das man bei LCHF 4-5 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen sollte???

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Für mich ist völlig klar, dass ich keine Ausnahme machen werde an den Feiertagen...Hat aber den Hintergrund das ich am nächsten Tag echt krank bin wenn wenn ich nicht konforme Sachen gegessen habe...Also mache ich für mich vorab zb einen extra Kuchen...

Übrigens ich komme nicht aus Dortmund (auch ...

Hallo und herzlich willkommen hier im Forum...

Ich dachte früher auch immer ohne Brötchen und Nudeln könnte ich nicht leben...Aber es geht...Viel besser sogar als mit... [emoji2]

6,5 Kilo Abnahme sind doch wirklich prima...herzlichen Glückwunsch dazu...

Ich komme übrigens auch mitten aus dem ...

Laut Arzt sind meine Blutwerte bombastisch...genaueres weiß ich aber nicht... [emoji52] habe nichts zu sehen bekommen...

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Das ich die fehlenden KH durch Fett auffülle hab ich dem Arzt garnicht erst gesagt, nach der Reaktion...
Ich warte jetzt erst mal die Blutergebnisse ab und dann sehe ich weiter...
Danke aber schon mal für eure Antworten...

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So ich war dann heute mal Arzt...Allerdings fand ich den Termin heute etwas ernüchternd...Meine Ärztin war nicht in der Praxis, also war ich bei dem Kollegen in der Praxis... Organische Schäden meinte er direkt könnte er ausschließen da ich nicht den Eindruck machen würde ernsthaft krank zu sein ...

Ok...Danke für die Antwort...Dann werde ich mal wegen eines Termins bei meiner Ärztin schauen... Diese Woche habe ich zumindest auch wieder ein Minus auf der Waage zu verbuchen... 300 Gramm sind weg...

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Danke für deine Antwort... Nein eigentlich fühle ich mich sonst recht gut. Ich schlafe etwas weniger, weil ich einfach zur Zeit mit weniger Schlaf gut klar komme und von alleine wach werde...Ich habe meinen Bedarf eigentlich nicht wirklich berechnet...Ich esse wenn ich Hunger habe...Das sind in der ...

Das hatte ich testen lassen...Da war alles okay...

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