Hallo zusammen,
erstmal vielen Dank für die vielen nette Antworten :D Also dann mal ein paar Infos zu mir: w, 45, 1,61 m und derzeit noch 82 kg,
aber vor Beginn von lchf imerhin 84 :-D Möchte natürlich abnehmen, aber mich auch gesünder ernähren. Da ich einige gesundheitliche Probleme wie chronische ...

Hallo erstmal,
bin eine Neue hier im Forum. Finde die Seite Klasse und hab mich deshalb angemeldet :-D
Seit fast vier Wochen mache ich jetzt LCHF mit max. 50 g KH, ketogen 3:1. Seit zwei Wochen sind Ketonkörper mit den Teststreifen nachweisbar, was bedeutet, daß mein Körper sie nicht zur ...