Ja erneut vielen Dank für die vielen netten Antworten und das "Starterpaket" nehme ich auch dankend an :).

Ich glaube ich hab mich irgendwie auch ein bisschen dämlich angestellt, weil ich u.a die Mengen deutlich unterschätzt habe. Mir ist vorhin bei der Zubereitung des Dressings erst bewusst ...

Guten Morgen :),

erstmal vielen Dank für die schnellen Antworten :ymhug: , gerne gebe ich ein bisschen mehr Input.

Ich bin männlich, meine Körpergröße beträgt 180cm und ich bin recht sportlich unterwegs (1-3 Sport in der Woche, wenn es zeitlich passt).
Ich persönlich hab, mag komisch klingen ...

Hallo LCHF-Freunde,


ich wollte einmal Fragen ob es eigentlich möglich ist, mit LCHF gesund zuzunehmen ? Und wenn ja, wie ?

Bei mir war LCHF "leider" so effektiv das ich deutlich unter meinem Wunschgewicht gelandet bin und es mittlerweile meiner Ansicht nach schon kritisch wird. Jetzt stellt sich ...