:-o

Seit 1 Woche versuche ich so gut es geht mich an den Regeln der LCHF Ernährung zu halten.

Seit 2-3 Tage habe ich fürchterlichen Mundgeruch. Meine Frau wendet sich von mir ab! :((

Woran kann es liegen und vor allem, wann verschwindet der Gestank aus dem Mundgulli?

Dabei fühle ich mich super ...

...dazu fehlt mir heute die Zeit! Werde mir aber Nüsse und Käse reinziehen als Snack und dann Deinen Vorschlag am Abend kochen...

Huhu....

Die ersten Tage sind super erfolgreich.

Seit heute früh notiere ich über die App "FDDB" alle meine Speisen und Getränke und bin zutiefst erschrocken, was die Nährwerte bestimmter Lebensmittel betrifft. Ich habe "erst" 750 kcal von 3095 Ziel-kcal "verputzt", allerdings schon einen KH Wert ...

Hallo Zusammen,

ich habe mich einige Tage in das Thema Keto und LCHF eingelesen, vor allem hier auf der Seite und im Blog. Ich bin ja immer dazu geneigt, vieles auf die "lange Bank" zu schieben. Aber heute früh bin ich zum Edeka Markt gefahren, habe mir frische Beeren und Mascaporne gekauft, um ...