Heute möchte ich ein Lieblingsrezept mit euch teilen! Nicht unbedingt nur Frühstück, ich esse es meistens als Zwischenmahlzeit:

Demians Matcha-Quark

- 125g Quark (40%, klaro)
- 30 ml Sahne
- 15ml MCT-Öl
- 1 Messerspitze Vanille
- 1/2 TL hochwertiger Matcha
- 20g Mandeln
- 20g Pecannusskerne ...

Liebe moreme:),

vielen Dank für diesen Artikel, ich hatte ja auch anfangs teils massive Umstellungsprobleme :)

Beim Lesen war ich auch an etwas erinnert, was mir meine Mutter neulich erzählt hat: Anscheinend hatte meine Großmutter väterlicherseits auch immer wieder mal hefftige Gallenprobleme ...

Liebe Megaherz,

herzlichen Glückwunsch. Das freut mich sehr (!!!), dass Du Moderatorin bist.

Für ca.16 Lebkuchen.

Das Rezept hab ich gesucht. Ich war schon drauf und dran eins mit Honig zu probieren. Die sind für den 24. - 26.12., wenn ich nur lesen werde. Danke Katschi.
Was haltet Ihr von 99%-Schokolade mit Kokosblütenzucker: Fett: 64,3 g; Kohlenhydrate: 7,4 g; Eiweiß: 8,8 g?

Liebe macht wohl doch blind

[quote="Megaherz"][/quote]
Ah, der gespannt erwartete Bericht - so schön geschrieben. Es ist wirklich faszinierend nachzulesen, wie Du immer mehr Kraft gewonnen hast und diesen Genuß am Essen. Müdigkeit ade! Dein Mann und die anderen haben natürlich recht - Du bist schon eine sehr Schöne, von jeher ...