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von anemone24
13. Dezember 2017, 07:54
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?
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Re: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?

Betsy, irgend wann, wirst auch Du feststellen, dass Du nicht mehr so viel isst und trotzdem statt bist. Ich mache LCHF schon 5 Jahre, und irgend wann hat mei Körper gelernt, dass er auch mit weniger klar kommt. Aber mein Essen ist immer sehr sehr LECKER . Was ich von Anfang an vermieden habe sind AU...
von anemone24
12. Dezember 2017, 13:52
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Ketose und Muskelschwäche
Antworten: 16
Zugriffe: 3796

Re: Ketose und Muskelschwäche

Du solltest ein bisschen mehr Eiweiß essen 80- 100 g sind zu wenig.
Bei einer Größe von 180. Probiere es mal aus und esse mehr Eiweiß.

anemone :)
von anemone24
12. Dezember 2017, 11:14
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?
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Re: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?

Was mir persönlich so gut an dieser Art Ernährung gefällt, man
isst nicht mehr so viel. Wenn ich an früher ( vor LCHF ) denke könnte ich
Unmengen essen. Das will ich alles nicht mehr. Und fühle mich so viel besser.
Ob das Ketose ist. ?? Wen ja dann ist es ein Gutes Gefühl.

anemone :)
von anemone24
11. Dezember 2017, 13:48
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?
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Re: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?

Das habe ich jetzt ganz vergessen, ich mache ja noch täglich Sport
darum die 70 g Eiweiß. ( man wird vergesslich )

anemone :)
von anemone24
11. Dezember 2017, 13:41
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?
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Re: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?

Ja, da bin ich ganz bei euch, viele meinen es wird viel Fleisch gegessen. Mein Nephro ist auch der Meinung, dass 1bis 1,5 g Eiweiss genüg pro normalem Körpergewicht. Bei mir ging er vom ist Gewicht aus ( 53 kg) mir würden 7o g Eiweiß reichen. Und das klappt ganz gut. Ich esse halt reichlich Gemüse u...
von anemone24
11. Dezember 2017, 10:54
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?
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Re: LCHF schlecht für Nieren und Gehirn?

Hallo Kathy, ich kann Dir nur soviel sagen, ich mache schon seit 5 Jahren LCHF und es geht mir sehr gut dabei. Und ich habe geschädigte Nieren. Die Nierenwerte haben sich nicht verschlechtert im Gegenteil sie sind auf einem bisschen höheren Nivau stabil. Mein Nephro ist sehr zufrieden. Seiner Meinun...
von anemone24
28. November 2017, 18:10
Forum: Fleisch
Thema: Giagia Theodoras Zwiebelfleisch
Antworten: 10
Zugriffe: 3368

Re: Giagia Theodoras Zwiebelfleisch

PP, das Rezept liest sich gut, wird ausprobiert.

anemone :)
von anemone24
27. November 2017, 11:38
Forum: Low Carb High Fat - Forum für ernährungsbewusste Leute
Thema: Cheat Day
Antworten: 29
Zugriffe: 8299

Re: Cheat Day

Hallo Amaketon, Du schreibst von trockenen Augen, hast Du da Info.
Wenn ja kannst Du den Link reinstellen.
Danke im voraus

anemone :)
von anemone24
25. November 2017, 14:00
Forum: Low Carb High Fat - Forum für ernährungsbewusste Leute
Thema: Cheat Day
Antworten: 29
Zugriffe: 8299

Re: Cheat Day

Yu, so viel zum Cheat Day, da bin ganz bei Dir. :ymhug:

anemone :)
von anemone24
23. November 2017, 13:31
Forum: Fisch & Schalentiere
Thema: Thunfischfrikadellen
Antworten: 14
Zugriffe: 4117

Re: Thunfischfrikadellen

Hallo Flockina, ich habe diese Frikadellchen, gerade gegessen.
Was soll ich sagen,Sie sind einfach SUPER.


anemone :)

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