Muss unbedingt auch noch meinen Senf zu diesem Fischgericht dazugeben

Heute das erste Mal ausprobiert, da ich gemerkt habe, dass ich - aufgrund mangelnder Begeisterung dafür - viel zu selten Fisch esse.

Hat sich somit geändert... I`m in love

Waaaas?? das ist ja genial! Ich muss wohl mal zu Penny... leider liegt der fernab meiner üblichen Route... roter Netto? Kenn ich gar nicht.

Orden an Charina!!

Ach, den Orden teil ich mir gerne mit Pinselchen

Aber am tollsten fänd ich, wenn jemand noch ein besseres (also KH-ärmeres) Kraut findet!!

Super Idee!!! Gerade bei Gewürzgurken und Sauerkraut bin ich immer wieder am Vergleichen!!

Ich steuere mal mein "niedrigstes" Sauerkraut bei:

Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut: 1,9KH pro 100g

Wenn man deinen Bericht liest, spürt man das, was im Grunde auch dein Tagebuch aussagt: Ihr seid mit dieser Ernährung so richtig glücklich und zufrieden. Und das ist wunderschön!!

Und es motiviert jemanden wie mich, der immer wieder kippelt...

Hmmmm. Komisch ist das tatsächlich. Ich hab früher auch schon mal das von Buffb... mit angeblich nur 1g KH bestellt. Ich lehn mich jetzt mal unglaublich weit aus dem Fenster und schmeiße eine wilde Mutmaßung in den Raum: das Mehl von denen ist sehr dunkel und griffig, irgendwie "rau"... vielleicht v...

Leider hab ich mit sowas gar keine Erfahrung... hab bisher ganz normal Gerätetraining und Kardio gemacht und Übungen auf der PowerPlate. Also weder Arbeit mit freien Gewichten und erst recht nicht was "schwungvolles". Vielleicht würde es helfen, wenn mein Mann (hat zumindest Erfahrung mit Gewichten)...

Vielen Dank Lil!!

Ich werd dann wohl noch ein bisschen recherchieren (zwecks Haltung etc.) und mir dann mal so ein Ding bestellen... Danke für die Empfehlung mit dem Gewicht... ich hatte irgendwo 12kg gehört, aber zum Erlernen der Bewegungsabläufe ist das vermutlich echt zu schwer...

gute Idee, werd mich mal einlesen... bisher hab ich da nie so drauf geachtet... Sport ist für mich leider immer noch so ein notwendiges Übel, dass irgendwo dazwischen gepackt wird.

Aber ich hab ja die Hoffnung noch nicht aufgegeben, dass mal eine hochmotivierte Sportlerin aus mir wird...

Vielen Dank für deine ausführliche Antwort... klingt ja schon mal ganz gut.... Was mir jetzt nur noch nicht ganz klar ist, ist ob ich vor dem Sport was essen soll oder besser nüchtern (mehr oder weniger) hingehen sollte... zum Muskelaufbau wäre es ja vermutlich besser, was zu essen, zum Fettverbrenn...