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von Toxa
16. April 2015, 18:03
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Gleich 2mal fett in meine LCHF-Suppe gespuckt
Antworten: 241
Zugriffe: 39181

Re: Gleich 2mal fett in meine LCHF-Suppe gespuckt

Danke für Deinen Einwurf, Ghislaine. :ymhug:

Beim nächsten Mal lasse ich das Gesamteiweiss auch mal mitbestimmen, aber bis dahin habe ich noch viel Zeit zum Weiterlesen.
von Toxa
16. April 2015, 11:14
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Gleich 2mal fett in meine LCHF-Suppe gespuckt
Antworten: 241
Zugriffe: 39181

Re: Gleich 2mal fett in meine LCHF-Suppe gespuckt

@ Bienenmama Ich würde mich jedenfalls sehr freuen, wenn Du hier weiter berichtest, egal ob Du nun nach LCHF isst, oder nicht. Wegen Eiweiß & Ketose: Mich würde da z.B. dann interessieren, wie der Plan aussieht, also welche Mengen in welchen Häppchen usw., sobald Du da weißt wie es weitergeht. Dass ...
von Toxa
15. April 2015, 11:32
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Darmpilze
Antworten: 50
Zugriffe: 13435

Re: Darmpilze

Ich weiß zum Thema nicht sonderlich viel, aber zwei Dinge kann ich Dir trotzdem hierlassen: - Bleib gelassen bei dem Gedanken an den Pilz. Wir sind umgeben von allem möglichen - jetzt gerade in diesem Moment haben wir alle z.B. Fußpilzsporen in unseren Schuhen bzw. an unseren Füßen - solange bestimm...
von Toxa
14. April 2015, 18:08
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Gleich 2mal fett in meine LCHF-Suppe gespuckt
Antworten: 241
Zugriffe: 39181

Re: Gleich 2mal fett in meine LCHF-Suppe gespuckt

@ Bienenmama Danke für die Rückmeldung, interessant; berichtest Du weiter bitte? Nach dem ersten Lesen finde ich erstmal bemerkenswert, dass man als Lowcarber/Fleischesser einen Eisenmangel haben kann. Ich kenne Deine Ernährung nicht im Detail, aber dass man allg. ziemlich viele Defizite an Nährstof...
von Toxa
13. April 2015, 09:19
Forum: Vegetarisches
Thema: Zudeln mit Salbei
Antworten: 9
Zugriffe: 4713

Re: Zudeln mit Salbei

lila (MUSS!) Knoblauch
Sonne, Du hattest das letztes Jahr schonmal so ähnlich geschrieben, dass Du nur eine bestimmte Sorte Knoblauch verwendest - Warum genau?
von Toxa
9. April 2015, 08:42
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Haut Rückbildung
Antworten: 12
Zugriffe: 3456

Re: Haut Rückbildung

Da ich ja bereits einmal auf meinem Zielgewicht war: Langsam abnehmen. Mir reichen 10 Kilo pro Jahr, schneller drauf war es auch nicht.

Das ging bei mir fast spurlos (ich hab allerdings keine Kinder).
von Toxa
7. April 2015, 18:09
Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
Thema: Was lohnt sich zu lesen?
Antworten: 18
Zugriffe: 5984

Re: Was lohnt sich zu lesen?

Noch eine Stimme für Peter Mersch "Wie Übergewicht entsteht".

Und zusätzlich: Leben ohne Brot von Wolfgang Lutz.

Etwas abgeschlagen dahinter "Syndrom X" von Nicolai Worm (auch wenn er sich mittlerweile von der Steinzeittheorie distanziert hat).
von Toxa
6. April 2015, 17:47
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Kalorienmenge / Grundumsatz
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Zugriffe: 1962

Re: Kalorienmenge / Grundumsatz

Ja genau: "Dazwischen" in dem Sinne, dass Du mit einer Differenz abnimmst und bei Verzehr des Gesamtumsatzes mit +/- Null Dein Gewicht hälst. Welchen Rechner hast Du denn da? 1657 Gesamtumsatz erscheint mir ziemlich wenig - fddb hat mir 1800 kcal ausgespuckt und ich bin sogar noch einen Zentimeter k...
von Toxa
6. April 2015, 17:10
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Kalorienmenge / Grundumsatz
Antworten: 8
Zugriffe: 1962

Re: Kalorienmenge / Grundumsatz

Hallo Seelchen, weil ich zufällig genau so groß bin, ungefähr so alt und die 65 Kg mein Zielgewicht sind: Ich hab da einen Gesamt umsatz von 1800 kcal im Kopf bei überwiegend sitzender Tätigkeit ohne Sport. Der Grund umsatz ist das, was Du auf keinen Fall unterschreiten solltest - also bitte die 140...
von Toxa
3. April 2015, 13:34
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Mikrobiom - Darmpopulation und Gesundheit
Antworten: 5
Zugriffe: 1509

Re: Mikrobiom - Darmpopulation und Gesundheit

@ Lisa Doch, es gibt ein (angeschlossenes, internationales) Projekt an einer deutschen Uni, wo Daten über das Mikrobiom gesammelt und analysiert werden. Da was hinzuschicken bewegt sich allerdings im vierstelligen Eurobereich - ich würd mal sagen, momentan lohnt sich das noch nicht. Ich schau mal, o...

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