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von Esra
21. Juli 2016, 08:09
Forum: Lebensmittel
Thema: Auberginen
Antworten: 10
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Re: Auberginen

Ich schneide die in der Mitte auseinander in so Schiffchen, ritze die ein, bestreiche sie mit Zitronensaft und Olivenöl und brate sie auf dem Backblech. Mit griechischem Joghurt, so lecker. :D
von Esra
21. Juli 2016, 07:16
Forum: Vitamine/Nahrungsergänzung
Thema: Fischöl
Antworten: 37
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Re: Fischöl

Nein ,ich hab die Kapseln von Nordic Oil gehabt. Das frische Fischöl riecht ok, zart nach Fisch, aber sicher nicht gruselig. Ich finde es eher abtörnend, wenn ich es nicht sehe oder rieche, weil es in der Kapsel ist und ich mich quasi nicht mit den Sinnen überzeugen kann, dass es noch gut ist. Außer...
von Esra
19. Juli 2016, 12:21
Forum: Vegetarisches
Thema: Türkischer Zucchini-Salat
Antworten: 5
Zugriffe: 2151

Re: Türkischer Zucchini-Salat

Liebe Caireen, ist ausgedruckt und wird gemacht! Danke Dir dafür! :-D
von Esra
19. Juli 2016, 08:43
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo ich bin neu hier!
Antworten: 6
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Re: Hallo ich bin neu hier!

Hallo Ruthie,

isst Du denn nach LCHF oder bist Du nur Theoretikerin? :-D
von Esra
22. April 2016, 13:44
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Zunahme
Antworten: 32
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Re: Zunahme

Also meine Liebe, ich sehe schon, meine lieben Mitbewohnerinnen :lol: bringen Dich schon auf Spur. Aber ich hole auch mal mein Senfglas raus: Am Hashimoto liegt es nicht. Ich habe einen ausgebrannten Hashimoto (die SB macht gar nix mehr) und ich habe seit Beginn kräftig abgenommen. Das Aufschreiben ...
von Esra
20. April 2016, 09:05
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Aktuelle Abnahme
Antworten: 14
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Re: Aktuelle Abnahme

Das Ulkige ist: Das Zunehmen hat auch seine Zeit gedauert, nur beim Abnehmen wird man ungeduldig.

Ich finde, 16 kg sind echt ne Hausnummer. Und was sind schon drei Monate! Ruckizucki waren die um :D und ich wage zu wetten, dass es Dir jetzt besser geht als vor drei Monaten, stimmts?
von Esra
18. April 2016, 10:14
Forum: Getränke
Thema: Ingwer-Zitrone - wie Bitterlemon
Antworten: 28
Zugriffe: 9667

Re: Ingwer-Zitrone - wie Bitterlemon

Machts einfach, wie ihr meint. Wie das so ist bei Rezepten, man kann alles abwandeln. :D
von Esra
14. April 2016, 12:50
Forum: Getränke
Thema: Ingwer-Zitrone - wie Bitterlemon
Antworten: 28
Zugriffe: 9667

Re: Ingwer-Zitrone - wie Bitterlemon

Gerne....ich finds auch mega. An kühlen Tagen tu ichs auch in den Tee :D
von Esra
14. April 2016, 10:41
Forum: Ernährung bei gewissen Krankheiten
Thema: Haarausfall? Hat jemand Erfahrung
Antworten: 19
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Re: Haarausfall? Hat jemand Erfahrung

Ein älterer Tread, aber meine Tochter hatte schlimmen Haarausfall, bis bei ihr PCOS festgestellt wurde. Durch die Umstellung auf LCHF ist der Haarausfall gestoppt, alles wächst gesund nach und die Menstruation ist auch wieder regelmäßig, die vorher kaum mehr vorhanden war. Die richtige Ernährung ( L...
von Esra
13. April 2016, 13:35
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: That's it!
Antworten: 7
Zugriffe: 945

Re: That's it!

Hallo Cassiopeia, schön, dass Du da bist. Ich bin ganz fit im Thema Diabetes (mein Sohn hat einen 1er) und ich habe beruflich schon lange damit zu tun. LCHF ist definitiv auch für die 1er eine Bereicherung und Du bist auf dem richtigen Weg, Deinen Körper zu entlasten und abzunehmen, ganz sicher. Mei...

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