Heute kann ich darüber nur noch lächeln. Ich brauche keinen Kuchen und keinen Kartoffelsalat, und ich muss mich auch nicht rechtfertigen. Es fällt kaum auf, wenn ich keinen Kuchen esse. Ich esse einfach nichts. Ich habe keinen Hunger und brauche keinen Ersatz mehr. Die Sorge habe ich mir umsonst gemacht!
-- Eines meiner "Probleme" bei Diäten war immer eine dumme, aber liebgewonnene Angewohnheit: War ich bei meinen Eltern, musste ich immer irgendetwas aus dem Kühlschrank naschen. Egal ob hungrig oder nicht. Nach dem Tod meines Vaters bin ich fast täglich kurz bei meiner Mutter. Immer diese Suche nach diätkompartiblen Kühlschrankinhalt
Immer diese Berechnung des dort verzehrten Und nu? Nix mehr. Kühlschrank auf, Stück Wurst oder Käse, Null schlechtes Gewissen
-- Gestern abend fiel es mir auf: Überhaupt keine Magenprobleme mehr!
Ich hatte recht viel gegessen, leckere Hackfleichpfanne. Eine so große Menge hatte ich länger nicht gegessen.
DANN legte ich mich noch auf die Couch, Füsse hoch und DA bemerkte ich es: MEIN REFLUX IST WEG!
Die Magensäure bleibt, wo sie hingehört !
Es ist eher die Vorfreude, dass ich alle knutschen könnte 